Chai met pompoen
door Jeroen De Pauw


Makkelijk
< 30 min.
5/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 2 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 100 g pompoen (nettogewicht, geschild)
- 2,5 dl plant-based amandeldrink
- 1 zakje Clipper ‘Spicy Chai’ kruidenthee
- 1 el honing
- 100 g pompoen (nettogewicht, geschild)
- 2,5 dl plant-based amandeldrink
- 1 zakje Clipper ‘Spicy Chai’ kruidenthee
- 1 el honing
Begin met koken
: 5 min. + 10 min. kooktijd
- 1Maak een infusie met 2,5 dl kokend water en het zakje kruidenthee.
- 2Snijd de pompoen in kleine blokjes en kook ze 10 min. in de amandeldrink, op een zacht vuurtje. Haal de pan van het vuur, voeg de infusie toe en de honing. Mix fijn tot een homogeen en schuimig drankje.
- 3Giet in kopjes en drink warm op.
- 1Maak een infusie met 2,5 dl kokend water en het zakje kruidenthee.
- 2Snijd de pompoen in kleine blokjes en kook ze 10 min. in de amandeldrink, op een zacht vuurtje. Haal de pan van het vuur, voeg de infusie toe en de honing. Mix fijn tot een homogeen en schuimig drankje.
- 3Giet in kopjes en drink warm op.
Per 100 g: Energie: 43 kcal - Vetten: 2,2 g - Koolhydraten: 4,1 g - Vezels: 0,1 g - Eiwitten: 1 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100 g: Energie: 43 kcal - Vetten: 2,2 g - Koolhydraten: 4,1 g - Vezels: 0,1 g - Eiwitten: 1 g
Indiaas
Vegetarisch
Less waste
Dranken
Ingrediënten voor 2 personen
Toon:
- Delhaize Pompoenblokjes400 gr79
- Alpro Amandel | Geroosterd | Zonder Suikers1 l49
- Delhaize Honing | Bloemen | Squeeze350 gr25



