Buffalo Wings


Makkelijk
30-60 min.
4/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 1,2 à 1,5 kg kippenvleugels
- 4 el arachideolie
- 2 el blonde cassonadesuiker
- 8 el citroensap
- 1 snuifje knoflookpoeder
- 1 el Engelse saus, Worcestershire saus
- 6 el Mexican ketchup
- Peper
- 6 el lichte sojasaus
- 1,2 à 1,5 kg kippenvleugels
- 4 el arachideolie
- 2 el blonde cassonadesuiker
- 8 el citroensap
- 1 snuifje knoflookpoeder
- 1 el Engelse saus, Worcestershire saus
- 6 el Mexican ketchup
- Peper
- 6 el lichte sojasaus
Begin met koken
- 1Meng alle ingrediënten van de marinade in een grote schaal en leg er de kippenvleugels in. Omhul ze goed met de marinade, dek ze af en zet ze minstens 2 uur in de koelkast.
- 2Laat de kippenvleugels even uitlekken. Laat ze op de barbecue bakken terwijl je ze regelmatig omdraait en met de marinade bedruipt.
- 3Serveer met een gemengde salade met maïs en met aardappelen in de schil.
- 1Meng alle ingrediënten van de marinade in een grote schaal en leg er de kippenvleugels in. Omhul ze goed met de marinade, dek ze af en zet ze minstens 2 uur in de koelkast.
- 2Laat de kippenvleugels even uitlekken. Laat ze op de barbecue bakken terwijl je ze regelmatig omdraait en met de marinade bedruipt.
- 3Serveer met een gemengde salade met maïs en met aardappelen in de schil.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 817; energie (kCal): 196; vetten (g): 12,6; verzadigde vetten (g): 3,5; koolhydraten (g): 6,7; suikers (g): 5,7; vezels (g): ; eiwitten (g): 15,1; zout (g): 0,9. Energie (kcal/portie): 735
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 817; energie (kCal): 196; vetten (g): 12,6; verzadigde vetten (g): 3,5; koolhydraten (g): 6,7; suikers (g): 5,7; vezels (g): ; eiwitten (g): 15,1; zout (g): 0,9. Energie (kcal/portie): 735
Amerikaans
Lactose vrij
Barbecue
Diner
Lente
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Mexicaanse ketchup6 el
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Delhaize Vleugels | Kip | BBW+/- 600 gr71
- Delhaize Olie | Arachide1 l05
- Tienen-Tirlemont Cassonade500 gr2de tegen -40%45
- Limmi Citroensap | Vitamin C12 cl25
- Delhaize Kruiden | Look | Granulaat50 gr57
- Lea & Perrins Saus | Worcester15 cl59
- Suzi Wan Saus | Soja14,3 cl15
- Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen38 gr19








