Buffalo Wings
Moeilijkheid
MakkelijkDuur
30-60 min.Budget
€Score
4 op 5Lactose vrij
Barbecue,Kids,Vlees - minder dan 3€
Hoofdgerecht
Winkelen voor dit recept


Ingrediënten voor 4 Porties
- 1,2 à 1,5 kg kippenvleugels
- 4 eetlepels arachideolie
- 2 eetlepels blonde cassonadesuiker
- 8 eetlepels citroensap
- een snuifje knoflookpoeder
- 1 eetlepel Engelse saus, Worcestershire saus
- 6 eetlepels Mexican ketchup
- peper
- 6 eetlepels lichte sojasaus
Winkelen voor dit recept
Noodzakelijke ingrediënten
F1981081100239600000
S1994122700151720000
F2020032400055500000
S2009121608000820000
Laad nog 4 producten
Begin met koken
- Meng alle ingrediënten van de marinade in een grote schaal en leg er de kippenvleugels in. Omhul ze goed met de marinade, dek ze af en zet ze minstens 2 uur in de koelkast.
- Laat de kippenvleugels even uitlekken. Laat ze op de barbecue bakken terwijl je ze regelmatig omdraait en met de marinade bedruipt.
- Serveer met een gemengde salade met maïs en met aardappelen in de schil.
Kooktip
Je kan ook klassieke ketchup gebruiken en wat Tabaso aan de marinade toevoegen.
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 817; energie (kCal): 196; vetten (g): 12,6; verzadigde vetten (g): 3,5; koolhydraten (g): 6,7; suikers (g): 5,7; vezels (g): ; eiwitten (g): 15,1; zout (g): 0,9. Energie (kcal/portie): 735
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Nutritionele informatie
Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Amerikaans
Lactose vrij
Barbecue,Kids,Vlees - minder dan 3€
Diner
Lente,Zomer
Hoofdgerecht
Winkelen voor dit recept
Noodzakelijke ingrediënten
F1981081100239600000
S1994122700151720000
F2020032400055500000
S2009121608000820000
Laad nog 4 producten