Breakfast cookies
door Gema Gomez


Makkelijk
30-60 min.
5/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 3 kleine rijpe bananen
- 120 g amandelpoeder
- 40 g kokospoeder
- 120 g goudgele rozijnen
- 270 g havermoutvlokken
- 1,6 dl ahornsiroop
- 1,3 dl zonnebloemolie
- zout
- 3 kleine rijpe bananen
- 120 g amandelpoeder
- 40 g kokospoeder
- 120 g goudgele rozijnen
- 270 g havermoutvlokken
- 1,6 dl ahornsiroop
- 1,3 dl zonnebloemolie
- zout
Begin met koken
: 15 min. + 2 x 10 min. kooktijd
- 1Verwarm de oven voor op 180°C. Plet de bananen fijn: je hebt ± 260 g nodig. Meng er alle andere ingrediënten onder.
- 2Bedek een ovenplaat met bakpapier en verdeel er deegballetjes over, met een beetje ruimte ertussen. Gebruik idealiter een kleine ijsschep (4 cm diameter) of 2 kleine lepeltjes. Plet de deeghoopjes lichtjes (ze gaan in die vorm bakken) en schuif 20 min. in de oven, tot de cookies mooi goudbruin zijn (je moet 2 bakbeurten van telkens ± 16 stuks voorzien).
- 3Laat op een rooster afkoelen.
- 1Verwarm de oven voor op 180°C. Plet de bananen fijn: je hebt ± 260 g nodig. Meng er alle andere ingrediënten onder.
- 2Bedek een ovenplaat met bakpapier en verdeel er deegballetjes over, met een beetje ruimte ertussen. Gebruik idealiter een kleine ijsschep (4 cm diameter) of 2 kleine lepeltjes. Plet de deeghoopjes lichtjes (ze gaan in die vorm bakken) en schuif 20 min. in de oven, tot de cookies mooi goudbruin zijn (je moet 2 bakbeurten van telkens ± 16 stuks voorzien).
- 3Laat op een rooster afkoelen.
Per 100 g: Energie: 345 kcal - Vetten: 18,7 g - Koolhydraten: 37,7 g - Vezels: 4,8 g - Eiwitten: 6 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100 g: Energie: 345 kcal - Vetten: 18,7 g - Koolhydraten: 37,7 g - Vezels: 4,8 g - Eiwitten: 6 g
Amerikaans
Vegetarisch
Veggie - moins de 3€
Dessert
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Delhaize Bananen | BIO850 gr
15 - Vahiné Amandelen | Poeder125 gr45
- Vahiné Kokosnoot | Geraspt115 gr25
- Bonner Droge vruchten | Rozijnen | Natuur200 gr45
- Delhaize Havermout | Chocolade | Cashewnoten300 gr99
- Maple Joe® Esdoorn | Siroop | Bio250 gr
29 - Delhaize Zonnebloemolie | Bio50 cl
29 - Delhaize Zout | Cuisine1 kg37








