Overslaan
Recept zoekresultaten
Recept zoekresultaten
  • Appel-haverrepen
    Nutri-Score D

Appel-haverrepen

Appel-haverrepenD
Makkelijk
< 30 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
8 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
Aamelden / registreren
  • 1 appel
  • 50 g gepelde amandelen
  • 180 g havervlokken Bio
  • 3 el vloeibare honing
  • 150 g witte chocolade
  • 50 g zoute boter
  • 1 appel
  • 50 g gepelde amandelen
  • 180 g havervlokken Bio
  • 3 el vloeibare honing
  • 150 g witte chocolade
  • 50 g zoute boter

Begin met koken

: 10
  1. 1
    Bevochtig de bodem en de randen van een rechthoekige schotel van ongeveer 20 cm x 10 cm. Snijd een iets grotere rechthoek uit het bakpapier en leg deze in de vorm.
  2. 2
    Vermaal de amandelen. Meng de amandelen met de havervlokken.
  3. 3
    Schil de appel en snij hem in kleine blokjes. Plaats ze samen met de honing in een pan en bak al roerend op een zacht vuur. Wanneer de appelblokjes gebakken zijn, haal je ze van het vuur. Voeg de boter en de in kleine stukjes gesneden witte chocolade toe. Dek af en laat 10 minuten smelten. Voeg de haver-amandelmengeling toe en meng goed, zodat alle ingrediënten één geheel vormen.
  4. 4
    Giet de mengeling in de schotel. Maak het oppervlak glad, dek af met plasticfilm en laat in de koelkast gedurende 2 uur opstijven. Snijd in repen van gelijkmatige grootte.
  1. 1
    Bevochtig de bodem en de randen van een rechthoekige schotel van ongeveer 20 cm x 10 cm. Snijd een iets grotere rechthoek uit het bakpapier en leg deze in de vorm.
  2. 2
    Vermaal de amandelen. Meng de amandelen met de havervlokken.
  3. 3
    Schil de appel en snij hem in kleine blokjes. Plaats ze samen met de honing in een pan en bak al roerend op een zacht vuur. Wanneer de appelblokjes gebakken zijn, haal je ze van het vuur. Voeg de boter en de in kleine stukjes gesneden witte chocolade toe. Dek af en laat 10 minuten smelten. Voeg de haver-amandelmengeling toe en meng goed, zodat alle ingrediënten één geheel vormen.
  4. 4
    Giet de mengeling in de schotel. Maak het oppervlak glad, dek af met plasticfilm en laat in de koelkast gedurende 2 uur opstijven. Snijd in repen van gelijkmatige grootte.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 2005; energie (kCal): 480; vetten (g): 26,9; verzadigde vetten (g): 13,3; koolhydraten (g): 46,8; suikers (g): 22,9; vezels (g): ; eiwitten (g): 10,2; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 283,2
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 2005; energie (kCal): 480; vetten (g): 26,9; verzadigde vetten (g): 13,3; koolhydraten (g): 46,8; suikers (g): 22,9; vezels (g): ; eiwitten (g): 10,2; zout (g): 0,2. Energie (kcal/portie): 283,2
Vegetarisch
Kids
Overig
Snack

Ingrediënten voor 8 personen

Toon:

  • Delhaize Appels | Jonagold | Verpakt | Bio
    850 gr
    Bio
    • Delhaize Amandelen | Wit
      200 gr
    • Quaker Havermout | Express
      231 gr
    • Miel l'Apiculteur Honing | Lavendel | Frankrijk
      250 gr
      2de tegen -50%
    • Jacques Chocolade | Wit | Matinettes
      2 × 128 gr
      2de tegen -50%
    • Bodart Boter | Gezouten
      250 gr
      2de tegen -40%

    Totaal:

    €30,89

    Deze recepten kan je ook leuk vinden