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  • Tian de légumes au couscous et chipolatas grillées

Tian de légumes au couscous et chipolatas grillées

Tian de légumes au couscous et chipolatas grillées
Facile
30-60 min.
4/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 8 chipolatas (ou merguez)
  • 80 g de semoule
  • 100 g de feta
  • 1 petite aubergine
  • 2 gousses d'ail
  • d'huile d'olive
  • 1 courgette moyenne
  • poivre
  • 1 c à s d’herbes de Provence
  • 4 tomates
  • 8 chipolatas (ou merguez)
  • 80 g de semoule
  • 100 g de feta
  • 1 petite aubergine
  • 2 gousses d'ail
  • d'huile d'olive
  • 1 courgette moyenne
  • poivre
  • 1 c à s d’herbes de Provence
  • 4 tomates

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Préchauffez le four sur th. 6 -180°C. Huilez légèrement un plat à four et étale le couscous dans le fond.
  2. 2
    Coupez les légumes en rondelles et disposez-les dans le plat, en rangées serrées, presque verticalement. Saupoudrez-les avec les gousses d’ail pressées, les herbes de Provence, du sel et du poivre.
  3. 3
    Coupez la feta en petits dés et répartisse-la sur les légumes. Arrosez le tout d’un filet d‘huile d’olive. Couvrez le plat de papier alu et faites cuire pendant 45 min. au four.
  4. 4
    Retirez le papier alu et poursuivez la cuisson pendant 15 min. supplémentaires.
  5. 5
    Pendant ce temps, piquez les chipolatas ou les merguez et faites-les dorer à feu moyen dans une poêle contenant 1 c à s d’huile. Servez le tian avec les saucisses. Bon appétit !
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  1. 1
    Préchauffez le four sur th. 6 -180°C. Huilez légèrement un plat à four et étale le couscous dans le fond.
  2. 2
    Coupez les légumes en rondelles et disposez-les dans le plat, en rangées serrées, presque verticalement. Saupoudrez-les avec les gousses d’ail pressées, les herbes de Provence, du sel et du poivre.
  3. 3
    Coupez la feta en petits dés et répartisse-la sur les légumes. Arrosez le tout d’un filet d‘huile d’olive. Couvrez le plat de papier alu et faites cuire pendant 45 min. au four.
  4. 4
    Retirez le papier alu et poursuivez la cuisson pendant 15 min. supplémentaires.
  5. 5
    Pendant ce temps, piquez les chipolatas ou les merguez et faites-les dorer à feu moyen dans une poêle contenant 1 c à s d’huile. Servez le tian avec les saucisses. Bon appétit !
  6. 6
  7. 7
  8. 8

Note

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Française
Kids
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Chipolata | Porc Ferme | D'Ardenne
    2 × +/- 350 gr
  • Anco Semoule de Blé
    250 gr
  • Delhaize Feta | Bio
    150 gr
    Bio
    • Delhaize Aubergine
      1 pc
    • Delhaize Courgette
      1 pc
    • Santa Maria Epices | Fines herbes
      13 gr
    • Delhaize Tomates grappes | Bio
      2 × 500 gr
      Bio
      • Ingrédients de base

      • Delhaize Tête d'ail | Filet
        75 gr
      • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
        50 cl
      • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
        38 gr

      Total:

      +/-€25,50