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Plat principal
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  • Tagliatelles aux fruits de mer
    Nutri-Score A

Tagliatelles aux fruits de mer

Tagliatelles aux fruits de merA
Facile
< 30 min.
4/5

Ingrédients pour

Ingrédients
3 Portions
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  • 1 paquet de tagliatelles fraîches Bertagni (300 g)
  • 1 pomme
  • 2 c à s d'huile d'olive
  • 1 échalote
  • 1 c à s rase curry en poudre
  • 25 cl de crème fraîche allégée
  • 300 g de cocktail de fruits de mer
  • 2 c à s de coriandre hachée
  • 40 g d'amandes grillées
  • poivre
  • 1 paquet de tagliatelles fraîches Bertagni (300 g)
  • 1 pomme
  • 2 c à s d'huile d'olive
  • 1 échalote
  • 1 c à s rase curry en poudre
  • 25 cl de crème fraîche allégée
  • 300 g de cocktail de fruits de mer
  • 2 c à s de coriandre hachée
  • 40 g d'amandes grillées
  • poivre

Commencez à cuisiner

15 min.
  1. 1
    Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition pour y cuire les pâtes.
  2. 2
    D’autre part, pelez la pomme et taillez-la en petits dés ; hachez finement l’échalote. Faites revenir le tout à feu modéré dans un poêlon contenant l’huile. Après 5 min., saupoudrez de curry, mélangez 1 min. puis versez la crème. Portez à ébullition et ajoutez les fruits de mer ; laissez mijoter 2 min.
  3. 3
    Pendant ce temps, plongez les pâtes dans l’eau bouillante et comptez 1 min. de cuisson. Egouttez.
  4. 4
    Rectifiez l’assaisonnement de la sauce, ajoutez la coriandre et versez sur les pâtes. Mélangez et servez aussitôt, saupoudré d’amandes hachées.
  1. 1
    Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition pour y cuire les pâtes.
  2. 2
    D’autre part, pelez la pomme et taillez-la en petits dés ; hachez finement l’échalote. Faites revenir le tout à feu modéré dans un poêlon contenant l’huile. Après 5 min., saupoudrez de curry, mélangez 1 min. puis versez la crème. Portez à ébullition et ajoutez les fruits de mer ; laissez mijoter 2 min.
  3. 3
    Pendant ce temps, plongez les pâtes dans l’eau bouillante et comptez 1 min. de cuisson. Egouttez.
  4. 4
    Rectifiez l’assaisonnement de la sauce, ajoutez la coriandre et versez sur les pâtes. Mélangez et servez aussitôt, saupoudré d’amandes hachées.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 883; énergie (kCal): 210; lipides (g): 7,3; acides gras saturés (g): 2; glucides (g): 26,4; sucres (g): 2,1; fibres (g): 1,5; protéines (g): 9,2; sel (g): 0,6. Énergie (kcal/portion): 828,87
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 883; énergie (kCal): 210; lipides (g): 7,3; acides gras saturés (g): 2; glucides (g): 26,4; sucres (g): 2,1; fibres (g): 1,5; protéines (g): 9,2; sel (g): 0,6. Énergie (kcal/portion): 828,87
Italienne
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 3 personnes

Montrer:

  • Bertagni Tagliatelle
    300 gr
    2 pour €3.5
  • Pink Lady Pommes | Pink Lady | Emballé | 6pc
    900 gr
    1+1 gratis Online
  • Delhaize Echalote | oignon | filet
    500 gr
  • Manna Sauce | Curry chinois
    355 gr
    2+1 Gratis
  • Delhaize Crème 20%
    25 cl
  • Delhaize Cocktail de fruits de mer | Cuits
    2 × 200 gr
  • Delhaize Coriandre| Emballé
    20 gr
  • Delhaize Amandes | Peau
    200 gr

    • Ingrédients de base

  • Filippo Berio Huile d'olive | Extra vierge
    50 cl
    2ème à -50%
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr

Total:

€20,43

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