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  • Soupe glacée de concombre
    Nutri-Score B

Soupe glacée de concombre

Soupe glacée de concombreB
Facile
< 30 min.
3/5

Ingrédients pour

Ingrédients
6 Portions
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  • 2 c à s de persil plat haché
  • 1 c à c sauce tabasco vert
  • la chair de 2 concombres
  • 25 g de pignons de pin
  • 100 g de fromage frais en barquette
  • 25 g de raisins secs
  • 20 dl d'eau
  • sel
  • poivre noir
  • 2 c à s de persil plat haché
  • 1 c à c sauce tabasco vert
  • la chair de 2 concombres
  • 25 g de pignons de pin
  • 100 g de fromage frais en barquette
  • 25 g de raisins secs
  • 20 dl d'eau
  • sel
  • poivre noir

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Mixez longuement la chair des concombres avec 20 cl d’eau, le tabasco, les pignons, le fromage et les raisins, jusqu’à obtention d’une soupe homogène.
  2. 2
    Rectifiez l’assaisonnement. Réservez, 2 h, au frais. Servez dans des bols et saupoudrez de persil haché.
  1. 1
    Mixez longuement la chair des concombres avec 20 cl d’eau, le tabasco, les pignons, le fromage et les raisins, jusqu’à obtention d’une soupe homogène.
  2. 2
    Rectifiez l’assaisonnement. Réservez, 2 h, au frais. Servez dans des bols et saupoudrez de persil haché.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 87; énergie (kCal): 21; lipides (g): 1,5; acides gras saturés (g): 0,6; glucides (g): 1,2; sucres (g): 1; fibres (g): 0,3; protéines (g): 0,5; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 103,36
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 87; énergie (kCal): 21; lipides (g): 1,5; acides gras saturés (g): 0,6; glucides (g): 1,2; sucres (g): 1; fibres (g): 0,3; protéines (g): 0,5; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 103,36
Végétarien
Diner
Printemps
Lunch

Ingrédients pour 6 personnes

Montrer:

  • Tabasco vert
    1 c à c

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  • Delhaize Persil plat | Emballé
    100 gr
  • Delhaize Concombre
    1 pc
  • Delhaize Pignons De Pin
    200 gr
  • Pur Natur Fromage frais | Entier | Bio
    450 gr
    2ème à -40%
    Bio
    • Vahiné Raisins | Secs
      125 gr
    • Ingrédients de base

    • Vittel Eau minérale | Non pétillante | PET
      6 x 1,5 l
      2ème à -50%
    • Delhaize Sel | Cuisine
      1 kg
    • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
      38 gr

    Total:

    €18,01