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Rappel de produit :« VEGAN GIRASOLI EPINARD 250 G »En savoir plus >

Résultats de la recherche recetteSoupe glacée de concombre
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  • Soupe glacée de concombre
    B
Soupe glacée de concombreB

Soupe glacée de concombre

Facile
< 30 min.
3/5

Ingrédients pourPortions

6 Portions
  • 2 c à s de persil plat haché
  • 1 c à c sauce tabasco vert
  • la chair de 2 concombres
  • 25 g de pignons de pin
  • 100 g de fromage frais en barquette
  • 25 g de raisins secs
  • 20 dl d'eau
  • sel
  • poivre noir
  • 2 c à s de persil plat haché
  • 1 c à c sauce tabasco vert
  • la chair de 2 concombres
  • 25 g de pignons de pin
  • 100 g de fromage frais en barquette
  • 25 g de raisins secs
  • 20 dl d'eau
  • sel
  • poivre noir

Commencez à cuisiner

1
Mixez longuement la chair des concombres avec 20 cl d’eau, le tabasco, les pignons, le fromage et les raisins, jusqu’à obtention d’une soupe homogène.
2
Rectifiez l’assaisonnement. Réservez, 2 h, au frais. Servez dans des bols et saupoudrez de persil haché.
1
Mixez longuement la chair des concombres avec 20 cl d’eau, le tabasco, les pignons, le fromage et les raisins, jusqu’à obtention d’une soupe homogène.
2
Rectifiez l’assaisonnement. Réservez, 2 h, au frais. Servez dans des bols et saupoudrez de persil haché.
Information nutritionnelle
B
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 87; énergie (kCal): 21; lipides (g): 1,5; acides gras saturés (g): 0,6; glucides (g): 1,2; sucres (g): 1; fibres (g): 0,3; protéines (g): 0,5; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 103,36
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 87; énergie (kCal): 21; lipides (g): 1,5; acides gras saturés (g): 0,6; glucides (g): 1,2; sucres (g): 1; fibres (g): 0,3; protéines (g): 0,5; sel (g): 0,1. Énergie (kcal/portion): 103,36
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
Végétarien
Diner
Printemps,été
Lunch

Ingrédients pour 6 personnes

Montrer:

Persil Plat | Emballé

Delhaize

Persil Plat | Emballé

100 gr

€1,49

Concombre

Delhaize

Concombre

1 pc

€0,99

Pignons de pin

Delhaize

Pignons de pin

90 gr

€6,39

Fromage à tartiner | Light | 8 Portions

Maredsous

Fromage à tartiner | Light | 8 Portions

8 x 16 gr

€5,29

Raisins | Secs

Vahiné

Raisins | Secs

125 gr

€2,45

Ingrédients de base

Eau minérale | Non pétillante | PET

Chaudfontaine

Eau minérale | Non pétillante | PET

6 x 1,5 l

€5,89

Sel | Cuisine

365

Sel | Cuisine

1 kg

Petit lion, petit prix

€0,35

Epices | Poivre | Moulu

365

Epices | Poivre | Moulu

100 gr

Petit lion, petit prix

€1,25

Total:
€16,61