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  • Soupe de potiron à l’indienne

Soupe de potiron à l’indienne

Soupe de potiron à l’indienne
Assez facile
< 30 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 1 c à s rase de curry en poudre Santa Maria
  • 2 c à s d'huile d'arachide
  • 1 boîte de 400 g de tomates pelées en cubes
  • 1 gousse d'ail
  • 1 lait de coco
  • 1 curcuma
  • 1 poivre
  • 600 g de chair de potiron (poids net, épluché)
  • 1 oignon
  • de coriandre fraîche
  • 2 cubes de bouillon de poisson dégraissés
  • 1 c à s rase de curry en poudre Santa Maria
  • 2 c à s d'huile d'arachide
  • 1 boîte de 400 g de tomates pelées en cubes
  • 1 gousse d'ail
  • 1 lait de coco
  • 1 curcuma
  • 1 poivre
  • 600 g de chair de potiron (poids net, épluché)
  • 1 oignon
  • de coriandre fraîche
  • 2 cubes de bouillon de poisson dégraissés

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Taillez le potiron en petits cubes et faites-les revenir à feu doux avec l’ognon haché, dans une cocotte contenant l’huile. Après 5 min., saupoudrez de curry, mélangez, puis ajoutez la boite de tomates, la gousse d’ail pressée, 1 l d’eau et les cubes de bouillon émiettés. Portez à ébullition, couvrez et laissez mijoter 25 min. sur feu doux.
  2. 2
    Laissez reposer 5 min., puis passez le potage au mixeur. Ajoutez le lait de coco, faites chauffer encore un peu et rectifiez l’assaisonnement.
  3. 3
    Servez bien chaud, saupoudré d’un peu de curcuma et de coriandre hachée.
  1. 1
    Taillez le potiron en petits cubes et faites-les revenir à feu doux avec l’ognon haché, dans une cocotte contenant l’huile. Après 5 min., saupoudrez de curry, mélangez, puis ajoutez la boite de tomates, la gousse d’ail pressée, 1 l d’eau et les cubes de bouillon émiettés. Portez à ébullition, couvrez et laissez mijoter 25 min. sur feu doux.
  2. 2
    Laissez reposer 5 min., puis passez le potage au mixeur. Ajoutez le lait de coco, faites chauffer encore un peu et rectifiez l’assaisonnement.
  3. 3
    Servez bien chaud, saupoudré d’un peu de curcuma et de coriandre hachée.

Note

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Indienne
Sans gluten
Halloween
Autre
Automne
Entrée

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Manna Sauce | Curry chinois
    355 gr
    2+1 Gratis
  • Mutti Tomates Pelées
    400 gr
  • Delhaize Lait de coco
    25 cl
  • Delhaize Epices | Curcuma
    40 gr
  • Delhaize Potiron | Bio
    1 pc
    Bio
    • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
      400 gr
    • Delhaize Coriandre| Emballé
      20 gr
    • Ingrédients de base

    • Delhaize Huile | Arachide
      1 l
    • Delhaize Tête d'ail | Filet
      75 gr
    • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
      38 gr
    • Knorr Bouillon | Poisson | 12 Cubes de bouillons
      12 x 10 gr

    Total:

    €10,53