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Résultats de la recherche recettePotée de lentilles, saucisses et pommes de terre grenaille
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  • Potée de lentilles, saucisses et pommes de terre grenaille
    A

Potée de lentilles, saucisses et pommes de terre grenaille

Difficulté

Facile

Temps

30-60 min.

Budget

Note

5 sur 5
Sans gluten
Viande - moins de 3€
Plat principal
Potée de lentilles, saucisses et pommes de terre grenailleA

Ingrédients pour 4 Portions

4 Portions
  • 600 g de chipolata de campagne
  • 600 g de pommes de terres grenaille
  • 10 g de romarin
  • 4 oignons
  • 240 g de lentilles vertes
  • 240 g de cubes de tomates
  • 6 c à s d'huile d'olive

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Chipolata | Porc Ferme | D'Ardenne

Delhaize

Chipolata | Porc Ferme | D'Ardenne

2 × +/- 350 gr

+/-€10,50

Mini | grenailles 500g

Delhaize

Mini | grenailles 500g

2 × 500 gr

€3,78

Epices | Romarin

Santa Maria

Epices | Romarin

21 gr

€2,95

Oignons jaunes | Filet

Delhaize

Oignons jaunes | Filet

500 gr

€1,99

Lentilles

Delhaize

Lentilles

240 gr

Petit lion, petit prix

€0,75

Tomates | Concassées | Nature | Bio

Heinz

Tomates | Concassées | Nature | Bio

390 gr

Bio

€2,59

Ingrédients de base

Huile d'olive | Extra vierge

Delhaize

Huile d'olive | Extra vierge

50 cl

€4,95

Total:
+/-€22,56

Commencez à cuisiner

Temps de préparation : 30 min.

  1. Préchauffez le four à 220 °C. Rincez les pommes de terre et disposez-les dans un plat à four. Arrosez d’1 c à s d’olive et faites cuire au four pendant ± 25 min.
  2. Pelez les oignons et coupez-les en 4. Faites chauffer 2 c à s d’huile d’olive dans une petite poêle et faites revenir les oignons jusqu’à ce qu’ils soient cuits, pendant 20 min.
  3. Mettez les lentilles dans une casserole d’eau froide et faites-les cuire selon les instructions sur l’emballage. Égouttez les lentilles. Ajoutez 2 c à s d’huile d’olive, ainsi que les cubes de tomates et les oignons cuits. Poivrez et salez.
  4. Enlevez la peau des saucisses et coupez-les ensuite en morceaux. Faites chauffer le restant d’huile d’olive et le romarin dans une poêle puis faites-y revenir les morceaux de saucisses jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits.
  5. Servez tout de suite les lentilles, les morceaux de saucisses et les pommes de terre dans une cocotte.

Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 604; énergie (kCal): 144; lipides (g): 7,8; acides gras saturés (g): 2,1; glucides (g): 10,7; sucres (g): 1,3; fibres (g): 2,4; protéines (g): 7,5; sel (g): 0,3. Énergie (kcal/portion): 869,04
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
Information nutritionnelleA
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 604; énergie (kCal): 144; lipides (g): 7,8; acides gras saturés (g): 2,1; glucides (g): 10,7; sucres (g): 1,3; fibres (g): 2,4; protéines (g): 7,5; sel (g): 0,3. Énergie (kcal/portion): 869,04
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.
Note
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Sans gluten
Viande - moins de 3€
Diner
Plat principal
  • Potée de lentilles, saucisses et pommes de terre grenaille
    A

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Chipolata | Porc Ferme | D'Ardenne

Delhaize

Chipolata | Porc Ferme | D'Ardenne

2 × +/- 350 gr

+/-€10,50

Mini | grenailles 500g

Delhaize

Mini | grenailles 500g

2 × 500 gr

€3,78

Epices | Romarin

Santa Maria

Epices | Romarin

21 gr

€2,95

Oignons jaunes | Filet

Delhaize

Oignons jaunes | Filet

500 gr

€1,99

Lentilles

Delhaize

Lentilles

240 gr

Petit lion, petit prix

€0,75

Tomates | Concassées | Nature | Bio

Heinz

Tomates | Concassées | Nature | Bio

390 gr

Bio

€2,59

Ingrédients de base

Huile d'olive | Extra vierge

Delhaize

Huile d'olive | Extra vierge

50 cl

€4,95

Total:
+/-€22,56