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    A

Pitas au porc et au chou blanc

Pitas au porc et au chou blancA
Facile
< 30 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
  • 500 g de viande pour pita
  • 400 g de chou blanc coupé
  • 200 g de yaourt nature
  • 180 g de sauce à l’ail
  • 2 c. à s. rases de sucre fin
  • 2 dl d’eau
  • 2 dl de vinaigre blanc
  • 3 c. à s. d’huile d’olive
  • 8 pains pitas
  • poivre
  • sel
  • 500 g de viande pour pita
  • 400 g de chou blanc coupé
  • 200 g de yaourt nature
  • 180 g de sauce à l’ail
  • 2 c. à s. rases de sucre fin
  • 2 dl d’eau
  • 2 dl de vinaigre blanc
  • 3 c. à s. d’huile d’olive
  • 8 pains pitas
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 15 min.
1
Mélangez le sucre et le vinaigre dans un grand saladier, puis ajoutez l’eau froide. Joignez le chou blanc coupé, mélangez bien, tassez et laissez reposer.
2
Faites revenir la viande pita à bon feu dans une sauteuse ou un wok contenant l’huile, jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.
3
Pendant ce temps, mélangez le yaourt et la sauce à l’ail ; rectifiez l’assaisonnement.
4
Réchauffez les pains pita selon les instructions sur l’emballage (n’oubliez pas de les humidifier pour qu’ils restent souples !). Tenez-en la moitié au chaud et présentez les autres à table avec la viande, la sauce et le chou égoutté. Chacun pourra se préparer ses pitas selon son goût.
1
Mélangez le sucre et le vinaigre dans un grand saladier, puis ajoutez l’eau froide. Joignez le chou blanc coupé, mélangez bien, tassez et laissez reposer.
2
Faites revenir la viande pita à bon feu dans une sauteuse ou un wok contenant l’huile, jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.
3
Pendant ce temps, mélangez le yaourt et la sauce à l’ail ; rectifiez l’assaisonnement.
4
Réchauffez les pains pita selon les instructions sur l’emballage (n’oubliez pas de les humidifier pour qu’ils restent souples !). Tenez-en la moitié au chaud et présentez les autres à table avec la viande, la sauce et le chou égoutté. Chacun pourra se préparer ses pitas selon son goût.
Information nutritionnelle
A
Énergie: 1026 kcal
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Dites-nous si la recette vous a goûté!

Information nutritionnelle

Grecque
Kids
Plat principal
Printemps,été
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

Pita | Dinde
Delhaize Pita | Dinde
2 × +/- 350 gr
+/-€
5
11
Chou | blanc | coupé
Delhaize Chou | blanc | coupé
2 × 250 gr
0
89
Yaourt | Entier | Nature
Delhaize Yaourt | Entier | Nature
2 × 180 gr
0
69
Epices | Ail Pur | Moulin
Santa Maria Epices | Ail Pur | Moulin
3 × 80 gr
5
55
Sucre | Fin | Crystallisé
Delhaize Sucre | Fin | Crystallisé
1 kg
  • little-lione.external.82792960.svg
0
99
Vinaigre | Vin blanc
Delhaize Vinaigre | Vin blanc
50 cl
1
69
Pains | Pita
Delhaize Pains | Pita
2 × 400 gr
  • little-lione.external.82792960.svg
0
85

Ingrédients de base

Eau minérale | Non pétillante | PET | Bouchon Sport
Spa Eau minérale | Non pétillante | PET | Bouchon Sport
6 x 33 cl
-50% Online Only
4
55
Huile | d'Olive | Culinaire
Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
50 cl
  • little-lione.external.82792960.svg
4
99
Epices | Poivre | Blanc | Moulu
Delhaize Epices | Poivre | Blanc | Moulu
45 gr
1
29
Sel | Cuisine
365 Sel | Cuisine
1 kg
  • little-lione.external.82792960.svg
0
35
Total:
+/-€34,41