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  • Lentilles du Puy à la saucisse fumée de Morteau
    Nutri-Score A

Lentilles du Puy à la saucisse fumée de Morteau

Lentilles du Puy à la saucisse fumée de MorteauA
Facile
30-60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 1 saucisse fumée de Morteau
  • 240 g de lentilles du Puy séchées
  • 1 carotte
  • 1 oignon
  • 1 poignée de cerfeuil
  • 1 c à c de moutarde forte
  • 2 c à s d'huile d'olive
  • 1 bouquet garni
  • sel
  • poivre
  • 1 saucisse fumée de Morteau
  • 240 g de lentilles du Puy séchées
  • 1 carotte
  • 1 oignon
  • 1 poignée de cerfeuil
  • 1 c à c de moutarde forte
  • 2 c à s d'huile d'olive
  • 1 bouquet garni
  • sel
  • poivre

Commencez à cuisiner

15 min. + 40 min. de cuisson
  1. 1
    Pelez la carotte et coupez-la en gros morceaux. Pelez l’oignon.
  2. 2
    Rincez les lentilles à l’eau froide. Dans une casserole d’eau, mettez le bouquet garni, la carotte, l’oignon ainsi que les lentilles. Faites cuire 40 min., jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez, enlevez l’oignon et le bouquet garni.
  3. 3
    Portez une casserole d’eau à ébullition. Retirez-la du feu et plongez-y la saucisse pendant 10 min.
  4. 4
    Préparez une vinaigrette avec l’huile d’olive, la moutarde, le sel et le poivre. Versez-la sur la salade de lentilles.
  5. 5
    Coupez la saucisse et la carotte en cubes et ajoutez-les aux lentilles. Terminez par quelques feuilles de cerfeuil frais.
  1. 1
    Pelez la carotte et coupez-la en gros morceaux. Pelez l’oignon.
  2. 2
    Rincez les lentilles à l’eau froide. Dans une casserole d’eau, mettez le bouquet garni, la carotte, l’oignon ainsi que les lentilles. Faites cuire 40 min., jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez, enlevez l’oignon et le bouquet garni.
  3. 3
    Portez une casserole d’eau à ébullition. Retirez-la du feu et plongez-y la saucisse pendant 10 min.
  4. 4
    Préparez une vinaigrette avec l’huile d’olive, la moutarde, le sel et le poivre. Versez-la sur la salade de lentilles.
  5. 5
    Coupez la saucisse et la carotte en cubes et ajoutez-les aux lentilles. Terminez par quelques feuilles de cerfeuil frais.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 700; énergie (kCal): 168; lipides (g): 9,1; acides gras saturés (g): 3; glucides (g): 10,7; sucres (g): 1,2; fibres (g): 3,3; protéines (g): 9,4; sel (g): 0,8. Énergie (kcal/portion): 552,55
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 700; énergie (kCal): 168; lipides (g): 9,1; acides gras saturés (g): 3; glucides (g): 10,7; sucres (g): 1,2; fibres (g): 3,3; protéines (g): 9,4; sel (g): 0,8. Énergie (kcal/portion): 552,55
Française
Sans gluten
Brunch
Diner
Lunch

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Saucisse de morteau
    1

    Indisponible en ligne, ajoutez ce produit à votre liste

  • Delhaize Lentilles
    265 gr
  • Delhaize Carottes | En Botte | Emballées
    1 pc
  • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
    400 gr
  • Delhaize Cerfeuil en mini portions
    200 gr
  • Delhaize Moutarde | Vinaigre de cidre | Bio
    200 gr
    Bio
    • Delhaize Bouquet garni
      18 gr
    • Ingrédients de base

    • Filippo Berio Huile d'olive | Extra vierge
      50 cl
      2ème à -50%
    • Delhaize Sel | Cuisine
      1 kg
    • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
      38 gr

    Total:

    €11,66