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  • Côtes d’agneau et poêlée de légumes au curcuma

Côtes d’agneau et poêlée de légumes au curcuma

Côtes d’agneau et poêlée de légumes au curcuma
Facile
< 30 min.
3/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 12 petites côtes d’agneau
  • 4 quelques feuilles de persil plat
  • 50 g de petits pois surgelés
  • 3 carottes
  • 6 pommes de terre nouvelles
  • 2 feuilles de laurier
  • 1 oignon
  • 1 c à c de curcuma en poudre
  • d'huile d'olive
  • fleur de sel
  • poivre
  • 12 petites côtes d’agneau
  • 4 quelques feuilles de persil plat
  • 50 g de petits pois surgelés
  • 3 carottes
  • 6 pommes de terre nouvelles
  • 2 feuilles de laurier
  • 1 oignon
  • 1 c à c de curcuma en poudre
  • d'huile d'olive
  • fleur de sel
  • poivre

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Peler l’oignon et le hacher finement.
  2. 2
    Faire suer dans une casserole avec une cuillère à soupe d’huile d’olive.
  3. 3
    Peler les carottes et les couper en morceaux.
  4. 4
    Peler les pommes de terre et les couper en dés d’environ 2 cm de coté.
  5. 5
    Ajouter ces légumes aux oignons avec les feuilles de laurier et 1 c à c de curcuma. Faire suer deux minutes.
  6. 6
    Couvrir d’eau et laisser cuire jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  7. 7
    Rectifier l’assaisonnement avec sel et poivre suivant votre goût.
  8. 8
    Cuire les côtes d’agneau dans une poêle anti-adhésive chauffée à blanc avec 1 trait d’huile d’olive. Saler et poivrer.
  9. 9
    Dresser chaque assiette avec une portion de légumes (vous aurez préalablement retiré les feuilles de laurier) et 3 côtes d’agneau.
  10. 10
    Décorer de persil plat, ajouter un coup de moulin et servir immédiatement.
  1. 1
    Peler l’oignon et le hacher finement.
  2. 2
    Faire suer dans une casserole avec une cuillère à soupe d’huile d’olive.
  3. 3
    Peler les carottes et les couper en morceaux.
  4. 4
    Peler les pommes de terre et les couper en dés d’environ 2 cm de coté.
  5. 5
    Ajouter ces légumes aux oignons avec les feuilles de laurier et 1 c à c de curcuma. Faire suer deux minutes.
  6. 6
    Couvrir d’eau et laisser cuire jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  7. 7
    Rectifier l’assaisonnement avec sel et poivre suivant votre goût.
  8. 8
    Cuire les côtes d’agneau dans une poêle anti-adhésive chauffée à blanc avec 1 trait d’huile d’olive. Saler et poivrer.
  9. 9
    Dresser chaque assiette avec une portion de légumes (vous aurez préalablement retiré les feuilles de laurier) et 3 côtes d’agneau.
  10. 10
    Décorer de persil plat, ajouter un coup de moulin et servir immédiatement.

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Sans gluten
Fête des Pères
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

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  • Côtelette d'agneau
    12

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  • Delhaize Persil plat | Emballé
    100 gr
  • Hak Petits pois | Extra fins | Bocal
    130 gr
  • Delhaize Carottes | En Botte | Emballées
    1 pc
  • Delhaize Pommes de terre | farineuses
    1 kg
  • Santa Maria Epices | Laurus nobilis | Poudre
    18 gr
  • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
    400 gr
  • Santa Maria Epices | Curcuma | Moulue
    35 gr
  • Ingrédients de base

  • Filippo Berio Huile d'olive | Extra vierge
    50 cl
    2ème à -50%
  • Delhaize Fleur de sel | Guérande
    125 gr
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr

Total:

€17,79