PasserRecipe Details Page
  • Choucroute au trio de poissons
    Nutri-Score A

Choucroute au trio de poissons

Choucroute au trio de poissonsA
Facile
30-60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
Fermer
Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 200 g de dos de cabillaud
  • 200 g de dos d’églefin
  • 200 g de filets de sébaste
  • 1 kg de choucroute
  • 1 oignon
  • 1 feuille de laurier
  • 4 brins de thym
  • 500 g de petites pommes de terre à chair ferme
  • 2 dl de vin blanc
  • 1 dl d’eau
  • 20 g de beurre
  • 1 c. à c. de de baies de genièvre
  • 200 g de dos de cabillaud
  • 200 g de dos d’églefin
  • 200 g de filets de sébaste
  • 1 kg de choucroute
  • 1 oignon
  • 1 feuille de laurier
  • 4 brins de thym
  • 500 g de petites pommes de terre à chair ferme
  • 2 dl de vin blanc
  • 1 dl d’eau
  • 20 g de beurre
  • 1 c. à c. de de baies de genièvre

Commencez à cuisiner

: 10 min. + 35 min. de cuisson
  1. 1
    Faites revenir l’oignon émincé à feu doux dans une grande cocotte contenant le beurre. Pelez les pommes de terre et coupez les plus grandes en 2. Mettez-les dans la cocotte avec la moitié de la choucroute et mélangez. Ajoutez la feuille de laurier, la moitié du thym et des baies de genièvre. Recouvrez avec le reste de la choucroute. Arrosez avec le vin blanc et l’eau, ajoutez le reste des épices (n’ajoutez pas de sel !) et portez à ébullition. Couvrez et laissez mijoter 30 min. à feu très doux.
  2. 2
    Déposez les poissons coupés en morceaux sur la choucroute, couvrez et poursuivez la cuisson 6 min. supplémentaires. Servez bien chaud, avec de la moutarde.
  1. 1
    Faites revenir l’oignon émincé à feu doux dans une grande cocotte contenant le beurre. Pelez les pommes de terre et coupez les plus grandes en 2. Mettez-les dans la cocotte avec la moitié de la choucroute et mélangez. Ajoutez la feuille de laurier, la moitié du thym et des baies de genièvre. Recouvrez avec le reste de la choucroute. Arrosez avec le vin blanc et l’eau, ajoutez le reste des épices (n’ajoutez pas de sel !) et portez à ébullition. Couvrez et laissez mijoter 30 min. à feu très doux.
  2. 2
    Déposez les poissons coupés en morceaux sur la choucroute, couvrez et poursuivez la cuisson 6 min. supplémentaires. Servez bien chaud, avec de la moutarde.
Par 100 g : Énergie : 64 kcal - Lipides : 2,1 g - Glucides : 3,8 g - Fibres : 2 g - Protéines : 5,4 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

Pas encore d'avis

Avez-vous déjà essayé cette recette?

Dites-nous si la recette vous a goûté!

Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 64 kcal - Lipides : 2,1 g - Glucides : 3,8 g - Fibres : 2 g - Protéines : 5,4 g
Sans gluten
Fêtes de fin d année
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Dos de cabillaud | Islande
    +/- 325 gr
  • Delhaize Dos d'églefin
    +/- 220 gr
  • Delhaize Filet de sébaste
    +/- 220 gr
    -20%
  • Delhaize Choucroute | Nature
    500 gr
  • Santa Maria Epices | Feuilles de laurier
    2 × 4 gr
  • Delhaize Epices | Thym
    17 gr
  • Delhaize Pommes de terre | Farineuses | Primeur
    2 kg
  • BOOP Chardonnay | Bio
    25 cl
    Bio
    • Paysan Breton Beurre | Salé
      125 gr
    • Santa Maria Epices | Baies de genievre
      21 gr
    • Ingrédients de base

    • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
      400 gr
    • Volvic Eau minérale | Non pétillante | PET
      6 x 1,5 l

    Total:

    +/-€45,49