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  • Cappuccinos aux crevettes grises, amandes et curry léger
    Nutri-Score B

Cappuccinos aux crevettes grises, amandes et curry léger

Cappuccinos aux crevettes grises, amandes et curry légerB
Assez facile
30-60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
8 Portions
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  • 1 c à c rase de curry en poudre (Santa Maria)
  • 2 c à s d'huile d'arachide
  • 3 carottes
  • coriandre fraîche hachée
  • 125 g de crevettes grises décortiquées
  • 200 g d’amandes effilées
  • poivre
  • 1 oignon
  • 25 cl de crème fraîche
  • 2 cubes de bouillon de poisson dégraissés
  • 1,2 l d'eau
  • sel
  • 1 c à c rase de curry en poudre (Santa Maria)
  • 2 c à s d'huile d'arachide
  • 3 carottes
  • coriandre fraîche hachée
  • 125 g de crevettes grises décortiquées
  • 200 g d’amandes effilées
  • poivre
  • 1 oignon
  • 25 cl de crème fraîche
  • 2 cubes de bouillon de poisson dégraissés
  • 1,2 l d'eau
  • sel

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Hachez l’oignon et taillez les carottes en rondelles.
  2. 2
    Faites-les revenir à feu doux dans une cocotte contenant l’huile.
  3. 3
    Après 5 min., ajoutez le curry et les amandes ; mélangez 1 min., puis versez l’eau et les cubes bouillon émiettés.
  4. 4
    Portez à ébullition, couvrez et laissez mijoter 20 min. à feu très doux.
  5. 5
    Laissez reposer 5 min., mixez soigneusement et rectifiez l’assaisonnement.
  6. 6
    Au moment de servir, montez la crème en chantilly légère ; salez et poivrez.
  7. 7
    Versez 1 c à s de crevettes grises dans chaque tasse, ajoutez le potage bien chaud par-dessus et surmontez d’un peu de chantilly.
  8. 8
    Saupoudrez de coriandre hachée et servez.
  1. 1
    Hachez l’oignon et taillez les carottes en rondelles.
  2. 2
    Faites-les revenir à feu doux dans une cocotte contenant l’huile.
  3. 3
    Après 5 min., ajoutez le curry et les amandes ; mélangez 1 min., puis versez l’eau et les cubes bouillon émiettés.
  4. 4
    Portez à ébullition, couvrez et laissez mijoter 20 min. à feu très doux.
  5. 5
    Laissez reposer 5 min., mixez soigneusement et rectifiez l’assaisonnement.
  6. 6
    Au moment de servir, montez la crème en chantilly légère ; salez et poivrez.
  7. 7
    Versez 1 c à s de crevettes grises dans chaque tasse, ajoutez le potage bien chaud par-dessus et surmontez d’un peu de chantilly.
  8. 8
    Saupoudrez de coriandre hachée et servez.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 496; énergie (kCal): 120; lipides (g): 10,5; acides gras saturés (g): 3,3; glucides (g): 2,5; sucres (g): 1,4; fibres (g): 1,5; protéines (g): 3,5; sel (g): 0,3. Énergie (kcal/portion): 332,28
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 496; énergie (kCal): 120; lipides (g): 10,5; acides gras saturés (g): 3,3; glucides (g): 2,5; sucres (g): 1,4; fibres (g): 1,5; protéines (g): 3,5; sel (g): 0,3. Énergie (kcal/portion): 332,28
Sans gluten
Fêtes de fin d année
Autre
Printemps
Amuse-bouche

Ingrédients pour 8 personnes

Montrer:

  • Manna Sauce | Curry chinois
    355 gr
    2+1 Gratis
  • Delhaize Carottes | En Botte | Emballées
    1 pc
  • Delhaize Coriandre| Emballé
    20 gr
  • Delhaize Crevettes grises | Fraîches | Non-décortiquées
    250 gr
  • Delhaize Amandes | Effilées
    200 gr
  • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
    400 gr
  • Delhaize Crème 20%
    25 cl
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Huile | Arachide
    1 l
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr
  • Knorr Bouillon | Poisson | 12 Cubes de bouillons
    12 x 10 gr
  • Spa Eau minérale | Non pétillante | PET | Bouchon Sport
    6 x 33 cl
  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg

Total:

€18,69