• Brochettes de canard à l’ananas

Brochettes de canard à l’ananas

Brochettes de canard à l’ananas
Facile
30-60 min.
4/5

Ingrédients pour

Ingrédients
9 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
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  • 1600 g de magrets de canard
  • 2 c à s d'huile d'arachide
  • 4 c à s de miel liquide
  • 2 c à s de sauce soja légère
  • 2 poivrons rouges
  • tabasco
  • 1/2 ananas frais
  • 1600 g de magrets de canard
  • 2 c à s d'huile d'arachide
  • 4 c à s de miel liquide
  • 2 c à s de sauce soja légère
  • 2 poivrons rouges
  • tabasco
  • 1/2 ananas frais

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Versez le miel et la sauce soja dans un plat. Mélangez bien, puis ajoutez l’huile et du Tabasco, selon vos goûts.
  2. 2
    Taillez les magrets en dés, avec la peau, et versez-les dans le plat. Enrobez-les bien, couvrez et laissez reposer au moins 2 h au frigo.
  3. 3
    D’autre part, taillez les poivrons en carrés et plongez-les dans un poêlon d’eau bouillante. Comptez 3 min de cuisson à partir de la reprise de l’ébullition. Egouttez-les et rincez-les à l’eau froide.
  4. 4
    Taillez le demi-ananas en dés.
  5. 5
    Egouttez les dés de canard et confectionnez des brochettes en les alternant avec les poivrons et l’ananas. Faites-les griller au barbecue, en les badigeonnant avec la marinade, jusqu’à ce qu’elles soient bien caramélisées. (mais pas trop longtemps pour que le canard reste moelleux).
  6. 6
    Servez avec une salade de riz.
  1. 1
    Versez le miel et la sauce soja dans un plat. Mélangez bien, puis ajoutez l’huile et du Tabasco, selon vos goûts.
  2. 2
    Taillez les magrets en dés, avec la peau, et versez-les dans le plat. Enrobez-les bien, couvrez et laissez reposer au moins 2 h au frigo.
  3. 3
    D’autre part, taillez les poivrons en carrés et plongez-les dans un poêlon d’eau bouillante. Comptez 3 min de cuisson à partir de la reprise de l’ébullition. Egouttez-les et rincez-les à l’eau froide.
  4. 4
    Taillez le demi-ananas en dés.
  5. 5
    Egouttez les dés de canard et confectionnez des brochettes en les alternant avec les poivrons et l’ananas. Faites-les griller au barbecue, en les badigeonnant avec la marinade, jusqu’à ce qu’elles soient bien caramélisées. (mais pas trop longtemps pour que le canard reste moelleux).
  6. 6
    Servez avec une salade de riz.

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Sans gluten
Barbecue
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 9 personnes

Montrer:

  • Delhaize Magret | Canard
    5 × +/- 375 gr
  • Delhaize Huile | Arachide
    1 l
  • Suzi Wan Sauce | Soja
    14,3 cl
  • Delhaize Poivron | Rouge
    1 pc
  • Tabasco Tabasco | Piment vert
    6 cl
  • Delhaize Ananas
    1,15 kg
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Miel | Fleurs | Squeeze
    350 gr

Total:

+/-€81,58