• Boulettes de porc au four à la sauce tomate et aux légumes
    Nutri-Score B

Boulettes de porc au four à la sauce tomate et aux légumes

par Line Couvreur
Boulettes de porc au four à la sauce tomate et aux légumesB
Facile
> 60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 700 g de haché de porc épicé
  • 1 œuf
  • 500 g de carottes
  • 250 g de tomates cerises
  • 4 oignons
  • 6 brins de thym
  • 800 g de pommes de terre grenailles
  • 100 g de Grana Padano
  • 2 boîtes (de 400 g) de tomates en cubes
  • 4 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • 700 g de haché de porc épicé
  • 1 œuf
  • 500 g de carottes
  • 250 g de tomates cerises
  • 4 oignons
  • 6 brins de thym
  • 800 g de pommes de terre grenailles
  • 100 g de Grana Padano
  • 2 boîtes (de 400 g) de tomates en cubes
  • 4 c. à s. d'huile d'olive
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 25 min. + 45 min. de cuisson
  1. 1
    Préchauffez le four à 190 °C. Mélangez le haché avec l’œuf et le grana padano. Roulez une dizaine de grosses boulettes. Étalez 2 c. à s. d’huile sur une grande plaque à four et disposez-y les boulettes.
  2. 2
    Coupez les oignons en 4 et les pommes de terre grenaille en 2. Coupez les carottes épluchées en 3, puis en 2 sur la longueur. Disposez le tout autour des boulettes, poivrez et salez.
  3. 3
    Mélangez les tomates en cubes avec 2 c. à s. d’huile d’olive, du poivre et du sel. Versez sur les légumes et les boulettes. Ajoutez les tomates cerises et parsemez de thym. Faites cuire 45 min. au four.
  4. 4
    Servez bien chaud.
  5. 5
    Astuce : Pensez à piquer les tomates cerises pour qu’elles n’éclatent pas à la cuisson, ou coupez-les carrément en 2.
  1. 1
    Préchauffez le four à 190 °C. Mélangez le haché avec l’œuf et le grana padano. Roulez une dizaine de grosses boulettes. Étalez 2 c. à s. d’huile sur une grande plaque à four et disposez-y les boulettes.
  2. 2
    Coupez les oignons en 4 et les pommes de terre grenaille en 2. Coupez les carottes épluchées en 3, puis en 2 sur la longueur. Disposez le tout autour des boulettes, poivrez et salez.
  3. 3
    Mélangez les tomates en cubes avec 2 c. à s. d’huile d’olive, du poivre et du sel. Versez sur les légumes et les boulettes. Ajoutez les tomates cerises et parsemez de thym. Faites cuire 45 min. au four.
  4. 4
    Servez bien chaud.
  5. 5
    Astuce : Pensez à piquer les tomates cerises pour qu’elles n’éclatent pas à la cuisson, ou coupez-les carrément en 2.
Par 100 g : Énergie : 111 kcal - Lipides : 6,3 g - Glucides : 6,8 g - Fibres : 1,5 g - Protéines : 5,9 g
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Par 100 g : Énergie : 111 kcal - Lipides : 6,3 g - Glucides : 6,8 g - Fibres : 1,5 g - Protéines : 5,9 g
Sans gluten
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Hachis préparé | Porc-Boeuf
    1 kg
  • Delhaize Carottes | Fines
    500 gr
  • Delhaize Tomates cerises | Rouge
    250 gr
    3 pour €5
  • Delhaize Thym | Emballé
    20 gr
  • Delhaize Pommes de terre grenailles
    1 kg
  • Delhaize Grana padano | AOP
    100 gr
  • Heinz Tomates | Concassées | Nature
    390 gr
    2+1 Gratis
  • Ingrédients de base

  • Delhaize oeufs | Bruns | Medium
    4 pc
  • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
    400 gr
  • Filippo Berio Huile d'olive | Extra vierge
    50 cl
    2=livraison gratuite
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr
  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg

Total:

€20,29