Lunchbox kids au thon et maïs grillé
par Charlotte Collard
Facile
< 30 min.
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Ingrédients 1 Portion
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
- 1 petite boîte de thon à l’huile d’olive (82 g, poids égoutté)
- 1 œuf
- 1/2 épi de maïs cuit sous vide bio
- 60 g de baby carottes snack
- 1/2 citron
- 2 brins de persil plat
- 30 g de riz complet
- 1/2 c. à s. d’huile d’olive
- poivre
- 1 petite boîte de thon à l’huile d’olive (82 g, poids égoutté)
- 1 œuf
- 1/2 épi de maïs cuit sous vide bio
- 60 g de baby carottes snack
- 1/2 citron
- 2 brins de persil plat
- 30 g de riz complet
- 1/2 c. à s. d’huile d’olive
- poivre