Wok van kalfsvlees met peultjes, soja en zwarte sesamzaadjes

30-60 min.
0/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 500 g kalfsoester of schouder
- 1 rode ui
- 300 g peultjes
- 300 g sojascheuten
- 8 cl zoete sojasaus
- 2 cm verse gember
- 1 el zwarte sesamzaadjes
- 2 el olijfolie
- peper
- zout
- 500 g kalfsoester of schouder
- 1 rode ui
- 300 g peultjes
- 300 g sojascheuten
- 8 cl zoete sojasaus
- 2 cm verse gember
- 1 el zwarte sesamzaadjes
- 2 el olijfolie
- peper
- zout
Begin met koken
- 1Snijd het kalfsvlees in dunne plakjes.
- 2Pel en hak de rode ui. Schil en rasp de gember. Was de peultjes en de sojascheuten.
- 3Dompel de peultjes in een grote pan kokend gezouten water. Voeg na 2 min. de sojascheuten toe en laat nog 1 min. koken. Giet af in een vergiet.
- 4Verhit de olijfolie in een wokpan of grote pan.
- 5Schroei de plakjes kalfsvlees 2 tot 3 min. al roerbakkend op hoog vuur. Leg op een bord.
- 6Doe de gesnipperde ui in de wokpan en fruit gedurende 2 minuten op hoog vuur.
- 7Voeg de peultjes, sojascheuten en de geraspte gember toe. Roerbak 2 minn.
- 8Doe het kalfsvlees terug in de wok. Overgiet met de sojasaus en kruid met zout en peper. Bestrooi met sesamzaadjes. Roerbak alles 1 tot 2 min. op zeer hoog vuur en serveer meteen.
- 1Snijd het kalfsvlees in dunne plakjes.
- 2Pel en hak de rode ui. Schil en rasp de gember. Was de peultjes en de sojascheuten.
- 3Dompel de peultjes in een grote pan kokend gezouten water. Voeg na 2 min. de sojascheuten toe en laat nog 1 min. koken. Giet af in een vergiet.
- 4Verhit de olijfolie in een wokpan of grote pan.
- 5Schroei de plakjes kalfsvlees 2 tot 3 min. al roerbakkend op hoog vuur. Leg op een bord.
- 6Doe de gesnipperde ui in de wokpan en fruit gedurende 2 minuten op hoog vuur.
- 7Voeg de peultjes, sojascheuten en de geraspte gember toe. Roerbak 2 minn.
- 8Doe het kalfsvlees terug in de wok. Overgiet met de sojasaus en kruid met zout en peper. Bestrooi met sesamzaadjes. Roerbak alles 1 tot 2 min. op zeer hoog vuur en serveer meteen.
Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Aziatisch
Lactose vrij
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Zoete erwt300 g
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Delhaize Gebraad | Kalfs2 × +/- 484 gr61
- Delhaize Rode uien | Netje400 gr99
- Delhaize Wokmix | Soja2 × 250 gr09
- Suzi Wan Saus | Soja | Ketjap14,5 cl55
- Delhaize Gember | Bio150 gr
89 - Saitaku Sesamzaad | Geroosterde95 gr85
- Delhaize Olijfolie | Extra vierge | Spanje50 cl75
- Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen38 gr19
- Delhaize Zout | Cuisine1 kg37









