Overslaan
Delhaize logo

Welkom

Naar mijn profiel
0

Enkele collect-punten zijn opnieuw open. Ontdek hier welke.Lees meer >

Belangrijk berichtProductterugroeping - Delhaize vraagt haar klanten om het product « Mini burger spinazie bio 180g van het merk Delhaize » niet te consumeren en terug te brengen naar een verkooppunt.Lees meer >

Recept zoekresultatenWafels met havervlokken en bananen
Delhaize logo
  • Wafels met havervlokken en bananen
    B

Wafels met havervlokken en bananen

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

Score

4 op 5
Vegetarisch
Kids
Ontbijt
Wafels met havervlokken en bananenB

Ingrediënten voor 10 Porties

10 Porties
  • 3 eieren
  • 3 rijpe bananen
  • 2 el gedroogde veenbessen
  • 3 Medjooldadels
  • 150 g havervlokken
  • 150 g bloem
  • 1 zakje droge gist (7 g)
  • 1,5 dl plantaardige haverdrink
  • 2 el ahornsiroop (optioneel)
  • 30 g boter
  • 1 snufje zout

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Eieren | Medium | Vrije uitloop
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    6 st
    0,37 €/st
    €2,19
    F2010083100116000000
  • Bananen | BIO
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    850 gr
    2,53 €/kg
    €2,15
    Afhaling vanaf 09/06
    F2022020300094790000
  • Veenbessen
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    250 gr
    17,40 €/kg
    €4,35
    S2021011800496350000
  • Ontpitte Dadels | Bio
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    150 gr
    11,67 €/kg
    €1,75
    S2021010800489010000
  • Havermout | Express
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    231 gr
    12,08 €/kg
    €2,79
    S2021040800534880000
  • Bakpoeder
    5 x 16 gr
    9,88 €/kg
    €0,79
    S2015081900387740000
  • Room | Haver | 15% V.G.
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    20 cl
    9,25 €/l
    €1,85
    F2022070500103250000
  • Ahorn | Siroop | Bio
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    50 cl
    21,98 €/l
    €10,99
    S2021111000586840000
  • Boter | Mini | Zacht
    16 x 12,5 gr
    30,75 €/kg
    €6,15
    F1987032400102000000
  • Reeds in je keuken
  • Bloem | Vloeiend
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 kg
    0,99 €/kg
    €0,99
    S1991062500095700000
  • Zeezout | Fijn | Jodium
    750 gr
    1,05 €/kg
    €0,79
    S2003071600019670000
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: 10 min. + 15 min. kooktijd (+ 30 min. rusttijd)

    1. Plet de bananen met een vork fijn. Meng ze met de gedroogde veenbessen, de grofgehakte dadels en de eieren. Voeg dan de bloem, de havervlokken, de gist en het zout toe. Roer er beetje bij beetje de plantaardige haverdrink onder. Dek af met een keukendoek en laat 30 min. op kamertemperatuur rusten.
    2. Verwarm het wafelijzer op de hoogste stand. Smeer het met gesmolten boter in en bak je wafels zoals gewoonlijk, ± 3 min. per bakbeurt.
    3. Dien lauw op en besprenkel eventueel met een beetje ahornsiroop.

    Tip: Je kunt ze zelfs invriezen voor later ...

    Nutritionele informatie

    Per portie: Energie: 222 kcal - Vetten: 6 g - Koolhydraten: 35 g - Vezels: 3 g - Eiwitten: 6 g
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Nutritionele informatieB
    Per portie: Energie: 222 kcal - Vetten: 6 g - Koolhydraten: 35 g - Vezels: 3 g - Eiwitten: 6 g
    Wat is de Nutri-Score?
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Vegetarisch
    Kids
    Ontbijt
    Ontbijt
    • Wafels met havervlokken en bananen
      B

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Eieren | Medium | Vrije uitloop
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    6 st
    0,37 €/st
    €2,19
    F2010083100116000000
  • Bananen | BIO
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    850 gr
    2,53 €/kg
    €2,15
    Afhaling vanaf 09/06
    F2022020300094790000
  • Veenbessen
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    250 gr
    17,40 €/kg
    €4,35
    S2021011800496350000
  • Ontpitte Dadels | Bio
    nutri-score-bordered-b.external.00ed50ac.svg
    150 gr
    11,67 €/kg
    €1,75
    S2021010800489010000
  • Havermout | Express
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    231 gr
    12,08 €/kg
    €2,79
    S2021040800534880000
  • Bakpoeder
    5 x 16 gr
    9,88 €/kg
    €0,79
    S2015081900387740000
  • Room | Haver | 15% V.G.
    nutri-score-bordered-c.external.412a1275.svg
    20 cl
    9,25 €/l
    €1,85
    F2022070500103250000
  • Ahorn | Siroop | Bio
    nutri-score-bordered-d.external.e93ab34c.svg
    50 cl
    21,98 €/l
    €10,99
    S2021111000586840000
  • Boter | Mini | Zacht
    16 x 12,5 gr
    30,75 €/kg
    €6,15
    F1987032400102000000
  • Reeds in je keuken
  • Bloem | Vloeiend
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 kg
    0,99 €/kg
    €0,99
    S1991062500095700000
  • Zeezout | Fijn | Jodium
    750 gr
    1,05 €/kg
    €0,79
    S2003071600019670000