OverslaanRecipe Details Page
  • Tuna melt sandwich
    Nutri-Score D

Tuna melt sandwich

door Jeroen De Pauw
Tuna melt sandwichD
Makkelijk
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 blik (150 g, uitgelekt gewicht) tonijn in olijfolie
  • 1/2 rode ui
  • 100 g kerstomaten
  • 5 takjes koriander
  • 10 stengels bieslook
  • 8 grote sneetjes speltbrood
  • 12 sneetjes cheddar
  • 3 kleine augurkjes op azijn
  • 2 el mayonaise
  • 40 g boter
  • Srirachachilisaus
  • peper
  • zout
  • 1 blik (150 g, uitgelekt gewicht) tonijn in olijfolie
  • 1/2 rode ui
  • 100 g kerstomaten
  • 5 takjes koriander
  • 10 stengels bieslook
  • 8 grote sneetjes speltbrood
  • 12 sneetjes cheddar
  • 3 kleine augurkjes op azijn
  • 2 el mayonaise
  • 40 g boter
  • Srirachachilisaus
  • peper
  • zout

Begin met koken

: 15 min. + 10 min. kooktijd
  1. 1
    Hak de rode ui, de kruiden en de augurkjes fijn. Meng er de uitgelekte tonijn onder, de mayonaise en enkele druppels sriracha, naar eigen smaak. Breng verder op smaak.
  2. 2
    Beboter de sneetjes brood en draai ze om. Garneer elk sneetje met 1 ½ sneetje cheddar. Besmeer er 4 met de tonijnsalade en duw er gehalveerde kerstomaten in. Leg er de andere 4 belegde sneetjes omgedraaid bovenop.
  3. 3
    Bak de sandwiches op een heel zacht vuurtje aan de 2 kanten goudbruin, in 2 grote braadpannen.
  4. 4
    Serveer warm en mooi gesmolten, met een slaatje.
  5. 5
    Tip: steek het brood in de andere richting in de snijmachine, om het in 8 lange sneetjes te snijden (of gebruik 8 grote sneetjes boerenbrood). Gebruik gerust standaardtomaten in schijfjes als dat gemakkelijker is.
  1. 1
    Hak de rode ui, de kruiden en de augurkjes fijn. Meng er de uitgelekte tonijn onder, de mayonaise en enkele druppels sriracha, naar eigen smaak. Breng verder op smaak.
  2. 2
    Beboter de sneetjes brood en draai ze om. Garneer elk sneetje met 1 ½ sneetje cheddar. Besmeer er 4 met de tonijnsalade en duw er gehalveerde kerstomaten in. Leg er de andere 4 belegde sneetjes omgedraaid bovenop.
  3. 3
    Bak de sandwiches op een heel zacht vuurtje aan de 2 kanten goudbruin, in 2 grote braadpannen.
  4. 4
    Serveer warm en mooi gesmolten, met een slaatje.
  5. 5
    Tip: steek het brood in de andere richting in de snijmachine, om het in 8 lange sneetjes te snijden (of gebruik 8 grote sneetjes boerenbrood). Gebruik gerust standaardtomaten in schijfjes als dat gemakkelijker is.
Per 100g: Energie: 297 kcal - Vetten: 18,9 g - Koolhydraten: 17,1 g - Vezels: 1,4 g - Eiwitten: 13,5 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 297 kcal - Vetten: 18,9 g - Koolhydraten: 17,1 g - Vezels: 1,4 g - Eiwitten: 13,5 g
Lunch

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Rode uien | Netje
    400 gr
  • Delhaize Kerstomaten | Rood
    250 gr
    3 voor €5
  • Santa Maria Kruiden | Koriander | Blaadjes
    10 gr
  • Delhaize Bieslook | Verpakt
    20 gr
  • Boerkens Brood | Witgrof
    3 × 600 gr
  • Delhaize Chester | Toasty
    250 gr
  • Delhaize Augurken | Cocktail | Azijn
    110 gr
  • Flying Goose Saus | Mayonaise | Sriracha
    20 cl
  • Reeds in je keuken

  • Hellmann's Squeeze Mayonaise | Original | 250 ml
    25 cl
    1+1 gratis
  • Balade Boter | Zachte | Halfvolle | 41% v.g.
    250 gr
    -20%
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg

Totaal:

€27,28