Laden
  • Toastjes met asperges

Toastjes met asperges

door @DELICI0USLY_HEALTHY
Toastjes met asperges
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 4 eieren bio
  • 200 g groene miniasperges
  • 50 g biologische luzerne-rucolascheuten
  • 4 biologische ‘3 zaden & 3 granen’-crackers
  • 150 g boter bio
  • 5 takjes krulpeterselie
  • nootmuskaat
  • peper en zout
  • 4 eieren bio
  • 200 g groene miniasperges
  • 50 g biologische luzerne-rucolascheuten
  • 4 biologische ‘3 zaden & 3 granen’-crackers
  • 150 g boter bio
  • 5 takjes krulpeterselie
  • nootmuskaat
  • peper en zout

Begin met koken

: 10 min + 10 min koken
  1. 1
    Hou de asperges even onder water en stoom ze gedurende 8 à 10 min. Giet ze daarna af en hou ze warm.
  2. 2
    Breng een pan met water aan de kook, voeg de eieren toe en kook gedurende 10 min. Als de eieren klaar zijn met koken, hou ze dan nog even onder koud water voor je ze pelt. Prak met een vork.
  3. 3
    Smelt de boter in een kleine koekenpan, voeg de eieren, de gehakte peterselie, zout, peper en een beetje nootmuskaat toe en meng 2 min op laag vuur.
  4. 4
    De toastjes dresseren: leg de asperges op elke toast en voeg het mengsel van ei/boter/peterselie toe. Werk af met de luzerne-rucolascheuten.
  1. 1
    Hou de asperges even onder water en stoom ze gedurende 8 à 10 min. Giet ze daarna af en hou ze warm.
  2. 2
    Breng een pan met water aan de kook, voeg de eieren toe en kook gedurende 10 min. Als de eieren klaar zijn met koken, hou ze dan nog even onder koud water voor je ze pelt. Prak met een vork.
  3. 3
    Smelt de boter in een kleine koekenpan, voeg de eieren, de gehakte peterselie, zout, peper en een beetje nootmuskaat toe en meng 2 min op laag vuur.
  4. 4
    De toastjes dresseren: leg de asperges op elke toast en voeg het mengsel van ei/boter/peterselie toe. Werk af met de luzerne-rucolascheuten.
Energie: 492 kcal

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Vegetarisch
Pasen
Lente
Lunch

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Alfalfakiemen
    50 g

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Eieren | Bruine | Medium
    4 st
  • Delhaize Groene asperges | Mini
    2 × 110 gr
  • LU Crackers | Toastjes | Kaas Smaak
    100 gr
    5=gratis levering
  • Paysan Breton Boter | Zacht
    2 × 125 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Bladpeterselie | Verpakt
    100 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Muskaatnoot | Gebroken | Molen
    50 gr
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr

Totaal:

€19,20

Deze recepten kan je ook leuk vinden