Toastjes met asperges
door @DELICI0USLY_HEALTHY

Makkelijk
< 30 min.
0/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 4 eieren bio
- 200 g groene miniasperges
- 50 g biologische luzerne-rucolascheuten
- 4 biologische ‘3 zaden & 3 granen’-crackers
- 150 g boter bio
- 5 takjes krulpeterselie
- nootmuskaat
- peper en zout
- 4 eieren bio
- 200 g groene miniasperges
- 50 g biologische luzerne-rucolascheuten
- 4 biologische ‘3 zaden & 3 granen’-crackers
- 150 g boter bio
- 5 takjes krulpeterselie
- nootmuskaat
- peper en zout
Begin met koken
: 10 min + 10 min koken
- 1Hou de asperges even onder water en stoom ze gedurende 8 à 10 min. Giet ze daarna af en hou ze warm.
- 2Breng een pan met water aan de kook, voeg de eieren toe en kook gedurende 10 min. Als de eieren klaar zijn met koken, hou ze dan nog even onder koud water voor je ze pelt. Prak met een vork.
- 3Smelt de boter in een kleine koekenpan, voeg de eieren, de gehakte peterselie, zout, peper en een beetje nootmuskaat toe en meng 2 min op laag vuur.
- 4De toastjes dresseren: leg de asperges op elke toast en voeg het mengsel van ei/boter/peterselie toe. Werk af met de luzerne-rucolascheuten.
- 1Hou de asperges even onder water en stoom ze gedurende 8 à 10 min. Giet ze daarna af en hou ze warm.
- 2Breng een pan met water aan de kook, voeg de eieren toe en kook gedurende 10 min. Als de eieren klaar zijn met koken, hou ze dan nog even onder koud water voor je ze pelt. Prak met een vork.
- 3Smelt de boter in een kleine koekenpan, voeg de eieren, de gehakte peterselie, zout, peper en een beetje nootmuskaat toe en meng 2 min op laag vuur.
- 4De toastjes dresseren: leg de asperges op elke toast en voeg het mengsel van ei/boter/peterselie toe. Werk af met de luzerne-rucolascheuten.
Energie: 492 kcal
Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Vegetarisch
Pasen
Lente
Lunch
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Alfalfakiemen50 g
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Delhaize Eieren | Bruine | Medium4 st99
- Delhaize Groene asperges | Mini2 × 110 gr49
- LU Crackers | Toastjes | Kaas Smaak100 gr5=gratis levering56
- Paysan Breton Boter | Zacht2 × 125 gr2de tegen -50%59
- Delhaize Bladpeterselie | Verpakt100 gr49
- Delhaize Muskaatnoot | Gebroken | Molen50 gr49
- Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen38 gr19






