Overslaan
Recept zoekresultaten
Recept zoekresultaten
  • Spaghetti met fijne groenten
    Nutri-Score A

Spaghetti met fijne groenten

Spaghetti met fijne groentenA
Makkelijk
30-60 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
Aamelden / registreren
  • 2 stengels groene selder
  • 450 g spaghetti
  • 500 g passata
  • 25 cl lichte verse room
  • 1 rode paprika
  • 1 gele paprika
  • 2 wortelen
  • 1 teentje knoflook
  • 1 el gedroogde tijm
  • 3 e.l. olijfolie
  • cayennepeper (facultatief)
  • 1 handvol basilicum
  • geraspte parmezaan (om erbij te serveren)
  • peper
  • 2 stengels groene selder
  • 450 g spaghetti
  • 500 g passata
  • 25 cl lichte verse room
  • 1 rode paprika
  • 1 gele paprika
  • 2 wortelen
  • 1 teentje knoflook
  • 1 el gedroogde tijm
  • 3 e.l. olijfolie
  • cayennepeper (facultatief)
  • 1 handvol basilicum
  • geraspte parmezaan (om erbij te serveren)
  • peper

Begin met koken

: 35 min
  1. 1
    Snijd alle groenten in kleine blokjes. Bak ze 5 min aan in de olijfolie in een stoofpan op zacht vuur. Voeg het geperste lookteentje toe en de tijm, roer 1 min, doe er dan de passata bij, peper en zout. Laat 15 min pruttelen op heel zacht vuur.
  2. 2
    Voeg de room toe en laat nog 5 min pruttelen. Breng op smaak met peper en zout. Doe er eventueel een beetje cayennepeper bij voor een pikante toets.
  3. 3
    Kook ondertussen de spaghetti beetgaar.
  4. 4
    Dien de uitgelekte spaghetti op met de saus en bestrooi met gehakt basilicum. Serveer er de parmezaan apart bij.
  1. 1
    Snijd alle groenten in kleine blokjes. Bak ze 5 min aan in de olijfolie in een stoofpan op zacht vuur. Voeg het geperste lookteentje toe en de tijm, roer 1 min, doe er dan de passata bij, peper en zout. Laat 15 min pruttelen op heel zacht vuur.
  2. 2
    Voeg de room toe en laat nog 5 min pruttelen. Breng op smaak met peper en zout. Doe er eventueel een beetje cayennepeper bij voor een pikante toets.
  3. 3
    Kook ondertussen de spaghetti beetgaar.
  4. 4
    Dien de uitgelekte spaghetti op met de saus en bestrooi met gehakt basilicum. Serveer er de parmezaan apart bij.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 508; energie (kCal): 121; vetten (g): 4,1; verzadigde vetten (g): 1,7; koolhydraten (g): 15,7; suikers (g): 2,4; vezels (g): 1,5; eiwitten (g): 4,9; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 785,05
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 508; energie (kCal): 121; vetten (g): 4,1; verzadigde vetten (g): 1,7; koolhydraten (g): 15,7; suikers (g): 2,4; vezels (g): 1,5; eiwitten (g): 4,9; zout (g): 0,1. Energie (kcal/portie): 785,05
Vegetarisch
Kids
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Knolselder | Cat1
    1 st
  • Soubry Pasta | Spaghetti | Volkoren
    500 gr
    3+3 gratis
  • Delhaize Gezeefde tomaten
    500 gr
  • Delhaize Room 20%
    25 cl
  • Delhaize Zoete paprika rood | Bio
    270 gr
    Bio
    • Delhaize Paprika | Geel
      1 st
    • Delhaize Wortelen | Bos | Verpakt
      1 st
    • Delhaize Tijm | Verpakt
      20 gr
    • Delhaize Kruiden | Peper | Cayenne | Gemalen
      40 gr
    • Delhaize Basilicum | Verpakt
      20 gr
    • Delhaize Parmigiano reggiano | BOB
      100 gr

      • Reeds in je keuken

    • Delhaize Lookbol | Netje
      75 gr
    • Delhaize Olijfolie | Extra vierge | Spanje
      50 cl
    • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
      38 gr

    Totaal:

    €19,99

    Deze recepten kan je ook leuk vinden