• Slaatje met garnalen en palmhart

Slaatje met garnalen en palmhart

Slaatje met garnalen en palmhart
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1 blik palmharten
  • 1 el bruine suiker
  • 50 g grijze garnalen
  • 20 g ongezouten pindanoten
  • 100 g sperziebonen
  • 2 el vissaus (fish sauce)
  • 1 blik palmharten
  • 1 el bruine suiker
  • 50 g grijze garnalen
  • 20 g ongezouten pindanoten
  • 100 g sperziebonen
  • 2 el vissaus (fish sauce)

Begin met koken

  1. 1
    Was de bonen, verwijder de uiteinden en de vezels en snijd ze in stukken van ongeveer 4 cm. Kook ze in licht gezouten kokend water, waarbij ze lichtjes beetgaar moeten blijven. Houd ze onmiddellijk onder ijskoud water en zet ze in de koelkast.
  2. 2
    Spoel de palmharten af onder koude water en laat ze grondig uitlekken. Snijd ze vervolgens in heel fijne schijfjes.
  3. 3
    Was de sla, verwijder de harde delen en hak hem in reepjes.
  4. 4
    Doe de pindanoten in een vijzel en stamp ze grof. Maak de pepers schoon en ontpit ze, hak ze vervolgens in kleine stukjes.
  5. 5
    Leg de sla op de bodem van een schotel en doe daarbij de afgekoelde sperziebonen, de gehakte pepers en de palmharten. Strooi daarover de gedroogde garnalen en meng voorzichtig.
  6. 6
    Maak de saus klaar door het limoensap te mengen met 2 el vissaus en 1 el bruine suiker. Doe er zout en peper bij. Giet deze saus over het slaatje en doe de gestampte pindanoten erbij.
  1. 1
    Was de bonen, verwijder de uiteinden en de vezels en snijd ze in stukken van ongeveer 4 cm. Kook ze in licht gezouten kokend water, waarbij ze lichtjes beetgaar moeten blijven. Houd ze onmiddellijk onder ijskoud water en zet ze in de koelkast.
  2. 2
    Spoel de palmharten af onder koude water en laat ze grondig uitlekken. Snijd ze vervolgens in heel fijne schijfjes.
  3. 3
    Was de sla, verwijder de harde delen en hak hem in reepjes.
  4. 4
    Doe de pindanoten in een vijzel en stamp ze grof. Maak de pepers schoon en ontpit ze, hak ze vervolgens in kleine stukjes.
  5. 5
    Leg de sla op de bodem van een schotel en doe daarbij de afgekoelde sperziebonen, de gehakte pepers en de palmharten. Strooi daarover de gedroogde garnalen en meng voorzichtig.
  6. 6
    Maak de saus klaar door het limoensap te mengen met 2 el vissaus en 1 el bruine suiker. Doe er zout en peper bij. Giet deze saus over het slaatje en doe de gestampte pindanoten erbij.
Energie: 92 kcal

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Gluten vrij
Brunch
Diner
Bijgerechten

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Nuoc mam saus
    2 el

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Oxfam Palmharten | Fairtrade
    250 gr
  • Tienen-Tirlemont Cassonade
    500 gr
  • Delhaize Grijze garnalen | Vers | Ongepeld
    250 gr
  • Delhaize Pindanootjes | Grill-Zout
    100 gr
  • Delhaize Bonen | Extra fijn | Verpakt
    200 gr

Totaal:

€16,51

Deze recepten kan je ook leuk vinden