Laden
  • Rochers met kokosnoot en kurkuma
    Nutri-Score E

Rochers met kokosnoot en kurkuma

door Line Couvreur
Rochers met kokosnoot en kurkumaE
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
15 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 2 eiwitten
  • 120 g kokospoeder
  • 100 g fijne kristalsuiker
  • 1/2 kl kurkuma
  • 2 eiwitten
  • 120 g kokospoeder
  • 100 g fijne kristalsuiker
  • 1/2 kl kurkuma

Begin met koken

: 15 min. + 12 min. kooktijd
  1. 1
    Verwarm de oven voor op 180°C. Klop de Eiwitten tot een compact schuim. Voeg beetje bij beetje de suiker toe, terwijl je steeds blijft kloppen tot een stevige, gladde en glanzende massa. Voeg de kurkuma toe, meng en roer er dan voorzichtig het kokospoeder onder.
  2. 2
    Bekleed een ovenplaat met bakpapier en dresseer er ± 15 deeghoopjes op, met behulp van 2 lepels. Schuif 10 à 12 min. in de oven.
  3. 3
    Bestrooi na het bakken eventueel met een beetje kurkuma en laat afkoelen.
  4. 4
    Tip: dresseer je rochers met een spuitzak voor een leuke retrolook.
  5. 5
    Tip: bewaar je je eieren meestal in de koelkast? Haal ze er dan lang op voorhand uit, ze moeten op kamertemperatuur zijn om ze gemakkelijk tot schuim te kloppen.
  1. 1
    Verwarm de oven voor op 180°C. Klop de Eiwitten tot een compact schuim. Voeg beetje bij beetje de suiker toe, terwijl je steeds blijft kloppen tot een stevige, gladde en glanzende massa. Voeg de kurkuma toe, meng en roer er dan voorzichtig het kokospoeder onder.
  2. 2
    Bekleed een ovenplaat met bakpapier en dresseer er ± 15 deeghoopjes op, met behulp van 2 lepels. Schuif 10 à 12 min. in de oven.
  3. 3
    Bestrooi na het bakken eventueel met een beetje kurkuma en laat afkoelen.
  4. 4
    Tip: dresseer je rochers met een spuitzak voor een leuke retrolook.
  5. 5
    Tip: bewaar je je eieren meestal in de koelkast? Haal ze er dan lang op voorhand uit, ze moeten op kamertemperatuur zijn om ze gemakkelijk tot schuim te kloppen.
Per 100g: Energie: 397 kcal - Vetten: 27,8 g - Koolhydraten: 29,6 g - Vezels: 5,7 g - Eiwitten: 5,3 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 397 kcal - Vetten: 27,8 g - Koolhydraten: 29,6 g - Vezels: 5,7 g - Eiwitten: 5,3 g
Vegetarisch

Ingrediënten voor 15 personen

Toon:

  • Delhaize Eieren | Bruine | Medium
    4 st
  • Vahiné Kokosnoot | Geraspt
    2 × 115 gr
  • Zusto Suiker | Vervanger
    300 gr
  • Delhaize Kruiden | Kurkuma
    40 gr

Totaal:

€14,97

Deze recepten kan je ook leuk vinden