• Risotto met muntthee, lamskotelet en groene groentjes

Risotto met muntthee, lamskotelet en groene groentjes

Risotto met muntthee, lamskotelet en groene groentjes
Makkelijk
30-60 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 600 g lamskotelet bio
  • 400 g arborio rijst
  • 200 g groene boontjes bio
  • 200 g 'sugar snaps'
  • 200 g erwtjes bio
  • 3 teentjes knoflook
  • 1 sjalot
  • enkele takjes rozemarijn bio
  • 3 zakjes kruidenthee munt Fairtrade bio
  • 10 g verse munt bio
  • enkele takjes tijm bio
  • 1 l water
  • 100 g parmigiano
  • 4 el boter bio
  • grof zeezout
  • 600 g lamskotelet bio
  • 400 g arborio rijst
  • 200 g groene boontjes bio
  • 200 g 'sugar snaps'
  • 200 g erwtjes bio
  • 3 teentjes knoflook
  • 1 sjalot
  • enkele takjes rozemarijn bio
  • 3 zakjes kruidenthee munt Fairtrade bio
  • 10 g verse munt bio
  • enkele takjes tijm bio
  • 1 l water
  • 100 g parmigiano
  • 4 el boter bio
  • grof zeezout

Begin met koken

: 40 min
  1. 1
    Pel 1 teentje knoflook en de sjalot en snipper fijn. Zet een pannetje op het vuur met 1 el boter en fruit de sjalot en de knoflook.
  2. 2
    Voeg de rijst, een takje rozemarijn en tijm toe en roer eens goed door.
  3. 3
    Zet de thee, voeg er ¾ van de verse munt bij en laat 5 min trekken. Voeg de thee beetje bij beetje bij de rijst en roer regelmatig zodat de rijst niet aanbrandt.
  4. 4
    Spoel de boontjes en de ‘sugar snaps’ en snijd in kleine stukjes. Blancheer de fijngesneden groenten samen met de erwtjes in kokend gezouten water. Giet na 2 min af en laat schrikken onder koud stromend water. Laat daarna de groenten goed uitlekken en meng ze onder de risotto.
  5. 5
    Hak de resterende tijm en rozemarijn fijn en strooi over de lamskoteletten. Kruid met peper en grof zeezout.
  6. 6
    Pel de overige 2 teentjes knoflook en snijd ze in 2. Zet een pannetje op het vuur met 2 el boter en bak de knoflook er in aan zodat je een heerlijke lookboter krijgt. Leg het vlees in de hete boter en bak 2 à 3 min aan elke kant.
  7. 7
    Werk vervolgens de risotto af. Meng er 1 el boter onder, rasp er de parmigiano over en hak nog wat verse munt voor de ‘finishing touch’. Serveer de lamskoteletjes bij de risotto.
  1. 1
    Pel 1 teentje knoflook en de sjalot en snipper fijn. Zet een pannetje op het vuur met 1 el boter en fruit de sjalot en de knoflook.
  2. 2
    Voeg de rijst, een takje rozemarijn en tijm toe en roer eens goed door.
  3. 3
    Zet de thee, voeg er ¾ van de verse munt bij en laat 5 min trekken. Voeg de thee beetje bij beetje bij de rijst en roer regelmatig zodat de rijst niet aanbrandt.
  4. 4
    Spoel de boontjes en de ‘sugar snaps’ en snijd in kleine stukjes. Blancheer de fijngesneden groenten samen met de erwtjes in kokend gezouten water. Giet na 2 min af en laat schrikken onder koud stromend water. Laat daarna de groenten goed uitlekken en meng ze onder de risotto.
  5. 5
    Hak de resterende tijm en rozemarijn fijn en strooi over de lamskoteletten. Kruid met peper en grof zeezout.
  6. 6
    Pel de overige 2 teentjes knoflook en snijd ze in 2. Zet een pannetje op het vuur met 2 el boter en bak de knoflook er in aan zodat je een heerlijke lookboter krijgt. Leg het vlees in de hete boter en bak 2 à 3 min aan elke kant.
  7. 7
    Werk vervolgens de risotto af. Meng er 1 el boter onder, rasp er de parmigiano over en hak nog wat verse munt voor de ‘finishing touch’. Serveer de lamskoteletjes bij de risotto.
Energie: 828 kcal

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Gluten vrij
Pasen
Diner
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Peulen
    200 gr

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Koteletten | Lam | Gemarineerd | Knoflook
    3 × +/- 250 gr
  • Bosto Rijst | Mediterane | Risotto Paella | 10m
    500 gr
  • Delhaize Bonen | Extra fijn | Verpakt
    200 gr
  • Delhaize Doperwten | Extra fijn | Bio | Bokaal
    220 gr
    Bio
    • Delhaize Lookbol | Netje
      75 gr
    • Delhaize Sjalot | Ui | Netje
      500 gr
    • Delhaize Rozemarijn | Verpakt
      20 gr
    • Delhaize Kruidenthee | Citroenverbena | Zakjes | Bio
      20 x 1,5 gr
      Bio
      • Delhaize Munt | Verpakt
        20 gr
      • Delhaize Tijm | Verpakt
        20 gr
      • Delhaize Parmigiano Reggiano | gerijpt 12 maanden
        200 gr
      • Delhaize Margarine | Bakken en braden | 78% V.G.
        500 gr
      • Delhaize Zeezout | Grof | Grijs
        1 kg
      • Reeds in je keuken

      • Chaudfontaine Mineraalwater | Niet bruisend | PET fles
        6 x 1,5 l
        2+1 gratis

      Totaal:

      +/-€50,13

      Deze recepten kan je ook leuk vinden