Risotto met muntthee, lamskotelet en groene groentjes

Makkelijk
30-60 min.
4/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 600 g lamskotelet bio
- 400 g arborio rijst
- 200 g groene boontjes bio
- 200 g 'sugar snaps'
- 200 g erwtjes bio
- 3 teentjes knoflook
- 1 sjalot
- enkele takjes rozemarijn bio
- 3 zakjes kruidenthee munt Fairtrade bio
- 10 g verse munt bio
- enkele takjes tijm bio
- 1 l water
- 100 g parmigiano
- 4 el boter bio
- grof zeezout
- 600 g lamskotelet bio
- 400 g arborio rijst
- 200 g groene boontjes bio
- 200 g 'sugar snaps'
- 200 g erwtjes bio
- 3 teentjes knoflook
- 1 sjalot
- enkele takjes rozemarijn bio
- 3 zakjes kruidenthee munt Fairtrade bio
- 10 g verse munt bio
- enkele takjes tijm bio
- 1 l water
- 100 g parmigiano
- 4 el boter bio
- grof zeezout
Begin met koken
: 40 min
- 1Pel 1 teentje knoflook en de sjalot en snipper fijn. Zet een pannetje op het vuur met 1 el boter en fruit de sjalot en de knoflook.
- 2Voeg de rijst, een takje rozemarijn en tijm toe en roer eens goed door.
- 3Zet de thee, voeg er ¾ van de verse munt bij en laat 5 min trekken. Voeg de thee beetje bij beetje bij de rijst en roer regelmatig zodat de rijst niet aanbrandt.
- 4Spoel de boontjes en de ‘sugar snaps’ en snijd in kleine stukjes. Blancheer de fijngesneden groenten samen met de erwtjes in kokend gezouten water. Giet na 2 min af en laat schrikken onder koud stromend water. Laat daarna de groenten goed uitlekken en meng ze onder de risotto.
- 5Hak de resterende tijm en rozemarijn fijn en strooi over de lamskoteletten. Kruid met peper en grof zeezout.
- 6Pel de overige 2 teentjes knoflook en snijd ze in 2. Zet een pannetje op het vuur met 2 el boter en bak de knoflook er in aan zodat je een heerlijke lookboter krijgt. Leg het vlees in de hete boter en bak 2 à 3 min aan elke kant.
- 7Werk vervolgens de risotto af. Meng er 1 el boter onder, rasp er de parmigiano over en hak nog wat verse munt voor de ‘finishing touch’. Serveer de lamskoteletjes bij de risotto.
- 1Pel 1 teentje knoflook en de sjalot en snipper fijn. Zet een pannetje op het vuur met 1 el boter en fruit de sjalot en de knoflook.
- 2Voeg de rijst, een takje rozemarijn en tijm toe en roer eens goed door.
- 3Zet de thee, voeg er ¾ van de verse munt bij en laat 5 min trekken. Voeg de thee beetje bij beetje bij de rijst en roer regelmatig zodat de rijst niet aanbrandt.
- 4Spoel de boontjes en de ‘sugar snaps’ en snijd in kleine stukjes. Blancheer de fijngesneden groenten samen met de erwtjes in kokend gezouten water. Giet na 2 min af en laat schrikken onder koud stromend water. Laat daarna de groenten goed uitlekken en meng ze onder de risotto.
- 5Hak de resterende tijm en rozemarijn fijn en strooi over de lamskoteletten. Kruid met peper en grof zeezout.
- 6Pel de overige 2 teentjes knoflook en snijd ze in 2. Zet een pannetje op het vuur met 2 el boter en bak de knoflook er in aan zodat je een heerlijke lookboter krijgt. Leg het vlees in de hete boter en bak 2 à 3 min aan elke kant.
- 7Werk vervolgens de risotto af. Meng er 1 el boter onder, rasp er de parmigiano over en hak nog wat verse munt voor de ‘finishing touch’. Serveer de lamskoteletjes bij de risotto.
Energie: 828 kcal
Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Gluten vrij
Pasen
Diner
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Lamskotelet600 g
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Ben's Original Rijst | Risotto | 15 min500 gr2+2 gratis79
- Hak Sperziebonen | Fijn | Gebroken2 × 185 gr1+1 gratis85
- Delhaize Peulen200 gr09
- Hak Doperwten | Extra fijn | Bokaal230 gr1+1 gratis69
- Delhaize Lookbol | Netje75 gr79
- Delhaize Sjalot | Ui | Netje500 gr19
- Delhaize Rozemarijn | Verpakt20 gr49
- Delhaize Kruidenthee | Kamille | Zakjes | Bio20 x 1,2 gr69
- Delhaize Munt | Verpakt20 gr49
- Delhaize Tijm | Verpakt20 gr49
- Delhaize Parmigiano reggiano | BOB100 gr85
- Delhaize Melkerijboter250 gr99
- Delhaize Zeezout | Grof | Grijs1 kg99
- Evian Mineraalwater | Niet bruisend | PET6 x 1 l2+1 gratis Online49














