Overslaan
  • Rijstpap van parelcouscous met rode vruchten
    Nutri-Score D

Rijstpap van parelcouscous met rode vruchten

door Line Couvreur
Rijstpap van parelcouscous met rode vruchtenD
Makkelijk
> 60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
6 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 2 eierdooiers
  • 200 g rodevruchtenmix
  • 2,5 dl volle melk
  • 25 g kristalsuiker
  • 1/2 citroen
  • 125 g parelcouscous
  • 1,3 dl room met 35% V.G.
  • 1/2 stokje vanille
  • 15 g boter
  • zout
  • 2,5 el fijne kristalsuiker
  • 2 eierdooiers
  • 200 g rodevruchtenmix
  • 2,5 dl volle melk
  • 25 g kristalsuiker
  • 1/2 citroen
  • 125 g parelcouscous
  • 1,3 dl room met 35% V.G.
  • 1/2 stokje vanille
  • 15 g boter
  • zout
  • 2,5 el fijne kristalsuiker

Begin met koken

: 30 min. (+ 1 h koeltijd)
  1. 1
    Kook de couscous volgens de instructies op de verpakking, in heel lichtjes gezouten water. Giet hem af en meng hem met de boter. Laat afkoelen.
  2. 2
    Klop intussen de eidooiers met 25 g suiker in een steelpan (zet de pan niet op het vuur). Giet de melk in een andere steelpan. Snijd het vanillestokje overlangs, schraap er het merg uit en voeg in de melk toe. Warm de melk op tot net onder het kookpunt en giet hem, beetje bij beetje en al kloppend, op de eieren. Verwarm het mengsel al kloppend op een heel zacht vuurtje, tot het indikt. Let op: laat het zeker niet koken! Giet in een kleine slakom en laat lauw worden. Meng met de couscous, dek af en laat minstens 1 u in de koelkast rusten.
  3. 3
    Bak de rode vruchten net voor het opdienen kort in een braadpan met een scheutje citroensap en 2 el suiker. Haal de pan van het vuur zodra ze sap vrijgeven. Klop de room stijf met ½ el suiker. Verdeel de romige couscous over coupes of kleine kommetjes. Werk af met slagroom en rode vruchten en dien koel op.
  4. 4
    Tip: Bang dat je crème anglaise mislukt? Voeg 1 kl maiszetmeel toe in het eidooier-suikermengsel. Mix ze eventueel heel eventjes met een staafmixer als ze klontert.
  1. 1
    Kook de couscous volgens de instructies op de verpakking, in heel lichtjes gezouten water. Giet hem af en meng hem met de boter. Laat afkoelen.
  2. 2
    Klop intussen de eidooiers met 25 g suiker in een steelpan (zet de pan niet op het vuur). Giet de melk in een andere steelpan. Snijd het vanillestokje overlangs, schraap er het merg uit en voeg in de melk toe. Warm de melk op tot net onder het kookpunt en giet hem, beetje bij beetje en al kloppend, op de eieren. Verwarm het mengsel al kloppend op een heel zacht vuurtje, tot het indikt. Let op: laat het zeker niet koken! Giet in een kleine slakom en laat lauw worden. Meng met de couscous, dek af en laat minstens 1 u in de koelkast rusten.
  3. 3
    Bak de rode vruchten net voor het opdienen kort in een braadpan met een scheutje citroensap en 2 el suiker. Haal de pan van het vuur zodra ze sap vrijgeven. Klop de room stijf met ½ el suiker. Verdeel de romige couscous over coupes of kleine kommetjes. Werk af met slagroom en rode vruchten en dien koel op.
  4. 4
    Tip: Bang dat je crème anglaise mislukt? Voeg 1 kl maiszetmeel toe in het eidooier-suikermengsel. Mix ze eventueel heel eventjes met een staafmixer als ze klontert.
Per 100 g: Energie: 185 kcal - Vetten: 9,3 g - Koolhydraten: 20,3 g - Vezels: 2 g - Eiwitten: 3,9 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 185 kcal - Vetten: 9,3 g - Koolhydraten: 20,3 g - Vezels: 2 g - Eiwitten: 3,9 g
Vegetarisch
Dessert

Ingrediënten voor 6 personen

Toon:

  • Delhaize Eieren | Bruine | Medium
    4 st
  • Delhaize Bosvruchten
    250 gr
  • Luxlait Melk | Volle | Vers
    1 l
  • Delhaize Citroen | 1 st
    1 st
  • Anco Tarwegriesmeel
    250 gr
  • Delhaize Room | Zuur | 15 % V.G.
    200 gr
  • Vahiné Aroma | Vanille
    20 cl
    2+2 gratis
  • Delhaize Suiker | Fijn | Kristal
    1 kg
  • Reeds in je keuken

  • Zusto Suiker | Vervanger
    300 gr
  • Balade Boter | Zachte | Halfvolle | 41% v.g.
    250 gr
    2de tegen -50%
  • Santa Maria Kruiden | Zout | Berg | Molen
    140 gr
    2de tegen -50%

Totaal:

€14,93