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  • Pastasalade met kip, spekjes en tomaat
    Nutri-Score A

Pastasalade met kip, spekjes en tomaat

Pastasalade met kip, spekjes en tomaatA
Makkelijk
30-60 min.
4/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
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  • 300 g kippenborstfilets
  • 100 g ontbijtspek
  • 300 g De Cecco farfalle
  • 150 g kerstomaten
  • 3 takjes basilicum
  • 2 el pijnboompitten
  • 1 el kippenkruiden
  • 2 el fijne olijfolie
  • 20 g parmigianoschilfers
  • 2 el mayonaise
  • 2 el volle yoghurt
  • 2 lente-uitjes
  • 1 limoen
  • peper en zout
  • 300 g kippenborstfilets
  • 100 g ontbijtspek
  • 300 g De Cecco farfalle
  • 150 g kerstomaten
  • 3 takjes basilicum
  • 2 el pijnboompitten
  • 1 el kippenkruiden
  • 2 el fijne olijfolie
  • 20 g parmigianoschilfers
  • 2 el mayonaise
  • 2 el volle yoghurt
  • 2 lente-uitjes
  • 1 limoen
  • peper en zout

Begin met koken

30 min.
  1. 1
    Faites cuire les tranches de lard dans une poêle antiadhésive, sans matière grasse, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes des deux côtés. Retirez le lard de la poêle et faites revenir les filets de poulet dans la même poêle. Saupoudrez-les d’épices pour poulet.
  2. 2
    Cuisez les pâtes en suivant les instructions sur l’emballage. Égouttez-les et mélangez-les avec 2 c à s d'huile d'olive.
  3. 3
    Préparez une vinaigrette avec la mayonnaise, le jus du citron vert et 2 c à s de yaourt. Poivrez.
  4. 4
    Faites griller les pignons de pin dans une poêle antiadhésive. Réservez.
  5. 5
    Coupez les tomates cerises en 2 et mélangez-les aux pâtes.
  6. 6
    Coupez les filets de poulet en tranches et mélangez-les aux pâtes avec les oignons verts émincés, le basilic haché et les pignons de pin. Décorez de copeaux de parmesan et servez avec la vinaigrette.
  1. 1
    Faites cuire les tranches de lard dans une poêle antiadhésive, sans matière grasse, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes des deux côtés. Retirez le lard de la poêle et faites revenir les filets de poulet dans la même poêle. Saupoudrez-les d’épices pour poulet.
  2. 2
    Cuisez les pâtes en suivant les instructions sur l’emballage. Égouttez-les et mélangez-les avec 2 c à s d'huile d'olive.
  3. 3
    Préparez une vinaigrette avec la mayonnaise, le jus du citron vert et 2 c à s de yaourt. Poivrez.
  4. 4
    Faites griller les pignons de pin dans une poêle antiadhésive. Réservez.
  5. 5
    Coupez les tomates cerises en 2 et mélangez-les aux pâtes.
  6. 6
    Coupez les filets de poulet en tranches et mélangez-les aux pâtes avec les oignons verts émincés, le basilic haché et les pignons de pin. Décorez de copeaux de parmesan et servez avec la vinaigrette.
Per 100g: Energie: 171 kcal - Vetten: 7,7 g - Koolhydraten: 14,5 g - Vezels: 1,1 g - Eiwitten: 10,2 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

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Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 171 kcal - Vetten: 7,7 g - Koolhydraten: 14,5 g - Vezels: 1,1 g - Eiwitten: 10,2 g
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • De Cecco Pasta | Farfalle n 93
    500 gr

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Filetblokjes | Kip
    +/- 400 gr
  • Herta Ontbijtspek Gerookt | 10 sneden
    100 gr
  • Delhaize Kerstomaten | Rood
    500 gr
  • Santa Maria Kruiden | Basilicum
    10 gr
  • Delhaize Pijnboompitten
    200 gr
  • Delhaize Mais | Notenmix
    200 gr
  • Filippo Berio Olijfolie | Extra vierge
    50 cl
  • Delhaize Parmigiano reggiano | BOB
    100 gr
  • Yoplait Zuivelspecialiteit | Natuur
    4 x 125 gr
  • Delhaize Witte uien | Netje
    400 gr
  • Delhaize Limoen | 1 st
    1 st
  • Reeds in je keuken

  • Devos & Lemmens Mayonaise | Eieren | Squeeze
    45 cl
    2de tegen -50%
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg

Totaal:

+/-€44,48