Ontbijtcookies
door Line Couvreur
Makkelijk
< 30 min.
4/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 9 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 3 eieren
- 2 bananen
- 150 g bio ‘5 granen’ vlokkenmix
- 1 el bakpoeder
- 100 g volkorenbloem
- 50 g pure chocolade ‘Dark Almonds & Sea Salt’ Sweet Switch
- 2 el vloeibare honing
- 100 g pindakaas
- 3 eieren
- 2 bananen
- 150 g bio ‘5 granen’ vlokkenmix
- 1 el bakpoeder
- 100 g volkorenbloem
- 50 g pure chocolade ‘Dark Almonds & Sea Salt’ Sweet Switch
- 2 el vloeibare honing
- 100 g pindakaas
Begin met koken
: 15 min. + 15 min. baktijd (+ 15 min. afkoeltijd)
- 1Verwarm de oven voor op 180°C. Bedek een bakplaat met bakpapier. Hak de chocolade met een mes. Meng alle droge ingrediënten in een grote slakom: graanvlokken, bloem, bakpoeder en chocolade. Plet de bananen met de eieren en de honing. Roer er de pindakaas onder, giet over de eerste mix en meng alles.
- 2Leg 9 dikke deegballen op de bakplaat: dit gaat heel vlot met een ijsschep! Schuif 15 min. in de oven. Wacht 5 min. en laat op een rooster afkoelen.
- 3Serveer je cookies met een kom melk, wat vers fruit, en je hebt meteen een volwaardig ontbijt.
- 1Verwarm de oven voor op 180°C. Bedek een bakplaat met bakpapier. Hak de chocolade met een mes. Meng alle droge ingrediënten in een grote slakom: graanvlokken, bloem, bakpoeder en chocolade. Plet de bananen met de eieren en de honing. Roer er de pindakaas onder, giet over de eerste mix en meng alles.
- 2Leg 9 dikke deegballen op de bakplaat: dit gaat heel vlot met een ijsschep! Schuif 15 min. in de oven. Wacht 5 min. en laat op een rooster afkoelen.
- 3Serveer je cookies met een kom melk, wat vers fruit, en je hebt meteen een volwaardig ontbijt.
Per 100 g: Energie: 348 kcal – Vetten: 16,5 g – Koolhydraten: 36,3 g - Vezels: 5,1 g – Eiwitten: 12,5 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Nutritionele informatie
Per 100 g: Energie: 348 kcal – Vetten: 16,5 g – Koolhydraten: 36,3 g - Vezels: 5,1 g – Eiwitten: 12,5 g
Amerikaans
Vegetarisch
Kids
Ontbijt
Ingrediënten voor 9 personen
Toon:
- Delhaize Bananen | BIO850 gr
Niet online beschikbaar, bewaar in lijst
- Delhaize Eieren | Medium | Vrije uitloop6 st15
- Nestlé Graanrepen | Chocolade2 × 141 gr1+1 gratis15
- Vahiné Bakpoeder180 gr-10% Online78
- Delhaize Tarwebloem1 kg35
- Lindt Chocolade | 99% cacao | Noir absolu | Tablet50 gr69
- Delhaize Honing | Bloemen | Vloeibaar | Squeeze350 gr19
- Delhaize Pindakaas | Cream | 100%350 gr99
