• Nián Gāocake
    Nutri-Score D

Nián Gāocake

door Line Couvreur
Nián GāocakeD
Makkelijk
> 60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
8 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 1/2 limoen
  • 1 el kokosnootpoeder
  • 2 el gebroken lijnzaadjes
  • 300 g kokosbloesemsuiker
  • 400 g volkoren rijstmeel
  • 2 el maizena
  • 1/2 limoen
  • 1 el kokosnootpoeder
  • 2 el gebroken lijnzaadjes
  • 300 g kokosbloesemsuiker
  • 400 g volkoren rijstmeel
  • 2 el maizena

Begin met koken

: 15 min. + 20 min. baktijd (+ 1 u rusttijd)
  1. 1
    Smelt 150 g kokosbloesemsuiker op een zacht vuurtje in 3,5 dl water. Giet in een slakom en laat lauw worden.
  2. 2
    Meng het rijstmeel, het maiszetmeel en de lijnzaadjes. Strooi beetje bij beetje, al kloppend, bij de gesmolten suiker en meng tot een homogeen deeg. Bekleed een rechthoekige bakvorm van 18 x 25 cm met 2 gekruiste stroken bakpapier, giet er het deeg in en laat 1 u op kamertemperatuur rusten.
  3. 3
    Bak de cake 20 min. in een voorverwarmde oven van 180°C. Laat 5 min. rusten, ontvorm en laat afkoelen.
  4. 4
    Doe 150 g kokosbloesemsuiker en 5 cl water in een steelpan. Laat 10 min. pruttelen en voeg een scheutje limoensap toe.
  5. 5
    Snijd de zijkanten van de cake weg en snijd hem in vierkante stukken. Besprenkel met een beetje siroop, bestrooi met kokosnootpoeder en serveer.
  6. 6
    Tip: De lijnzaadjes hebben tijd nodig om goed te zwellen vóór je de cake bakt. Respecteer dus zeker de rusttijd van het deeg.
  1. 1
    Smelt 150 g kokosbloesemsuiker op een zacht vuurtje in 3,5 dl water. Giet in een slakom en laat lauw worden.
  2. 2
    Meng het rijstmeel, het maiszetmeel en de lijnzaadjes. Strooi beetje bij beetje, al kloppend, bij de gesmolten suiker en meng tot een homogeen deeg. Bekleed een rechthoekige bakvorm van 18 x 25 cm met 2 gekruiste stroken bakpapier, giet er het deeg in en laat 1 u op kamertemperatuur rusten.
  3. 3
    Bak de cake 20 min. in een voorverwarmde oven van 180°C. Laat 5 min. rusten, ontvorm en laat afkoelen.
  4. 4
    Doe 150 g kokosbloesemsuiker en 5 cl water in een steelpan. Laat 10 min. pruttelen en voeg een scheutje limoensap toe.
  5. 5
    Snijd de zijkanten van de cake weg en snijd hem in vierkante stukken. Besprenkel met een beetje siroop, bestrooi met kokosnootpoeder en serveer.
  6. 6
    Tip: De lijnzaadjes hebben tijd nodig om goed te zwellen vóór je de cake bakt. Respecteer dus zeker de rusttijd van het deeg.
Per 100 g: Energie: 362 kcal - Vetten: 3,6 g - Koolhydraten: 77 g - Vezels: 3,3 g - Eiwitten: 4,7 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100 g: Energie: 362 kcal - Vetten: 3,6 g - Koolhydraten: 77 g - Vezels: 3,3 g - Eiwitten: 4,7 g
Vegan
Veggie - moins de 3€
Dessert

Ingrediënten voor 8 personen

Toon:

  • Delhaize Limoen | 1 st
    1 st
  • Vahiné Kokosnoot | Geraspt
    115 gr
  • RAW Organic Food Lijnzaadmix | Chia | Sesam | Bio
    250 gr
    Bio
    • BioToday Suiker | Kokosbloesem | Bio
      350 gr
      Bio
      • Smaakt Volkoren rijstmeel | Bio
        400 gr
        Bio
        • Delhaize Maiszetmeel
          400 gr

        Totaal:

        €17,06

        Deze recepten kan je ook leuk vinden