Laden
  • Mosselsoep
    Nutri-Score C

Mosselsoep

MosselsoepC
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 60 g bacon
  • 20 g boter
  • 400 g gekookte mosselen zonder schelp en met gezeefd kookvocht
  • 3 dl halfvolle melk
  • 1 feuille laurier
  • 2 stengels bleekselderij
  • 1 ui
  • 400 g vastkokende aardappelen
  • zout
  • 2 dl zure room
  • zwarte peper
  • 60 g bacon
  • 20 g boter
  • 400 g gekookte mosselen zonder schelp en met gezeefd kookvocht
  • 3 dl halfvolle melk
  • 1 feuille laurier
  • 2 stengels bleekselderij
  • 1 ui
  • 400 g vastkokende aardappelen
  • zout
  • 2 dl zure room
  • zwarte peper

Begin met koken

: 20 min.
  1. 1
    Snijd de selder in blokjes. Hak de ui fijn. Schil de aardappelen en snijd ze in blokjes.
  2. 2
    Smelt de boter in een kookpot en stoof de uien aan zonder ze te laten kleuren. Voeg de selder en het laurierblad toe en laat 3 min. koken. Voeg het kookvocht van de mosselen, het water en de aardappelen toe. Zout, dek af en laat 20 min. koken op een zacht vuurtje.
  3. 3
    Voeg de melk en de zure room toe. Meng. Schep een stevige pollepel soep uit de pot, mix fijn, en voeg opnieuw toe. Hierdoor wordt de soep dikker. Voeg de mosselen toe en bestrooi met peper.
  4. 4
    Snijd de bacon in kleine blokjes en bak hem al roerend in de pan. Strooi de bacon in de soep en dien op.
  1. 1
    Snijd de selder in blokjes. Hak de ui fijn. Schil de aardappelen en snijd ze in blokjes.
  2. 2
    Smelt de boter in een kookpot en stoof de uien aan zonder ze te laten kleuren. Voeg de selder en het laurierblad toe en laat 3 min. koken. Voeg het kookvocht van de mosselen, het water en de aardappelen toe. Zout, dek af en laat 20 min. koken op een zacht vuurtje.
  3. 3
    Voeg de melk en de zure room toe. Meng. Schep een stevige pollepel soep uit de pot, mix fijn, en voeg opnieuw toe. Hierdoor wordt de soep dikker. Voeg de mosselen toe en bestrooi met peper.
  4. 4
    Snijd de bacon in kleine blokjes en bak hem al roerend in de pan. Strooi de bacon in de soep en dien op.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 601; energie (kCal): 144; vetten (g): 9,8; verzadigde vetten (g): 4,8; koolhydraten (g): 6,2; suikers (g): 1,8; vezels (g): 0,8; eiwitten (g): 7,7; zout (g): 0,6. Energie (kcal/portie): 512,35
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 601; energie (kCal): 144; vetten (g): 9,8; verzadigde vetten (g): 4,8; koolhydraten (g): 6,2; suikers (g): 1,8; vezels (g): 0,8; eiwitten (g): 7,7; zout (g): 0,6. Energie (kcal/portie): 512,35
Gluten vrij
Overig
Lunch

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Vissoep
    400 g

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Herta Bacon | Ontbijt | 5 Sneden
    100 gr
  • Arla Melk | Halfvolle | Lactosevrij
    1 l
  • Santa Maria Kruiden | Laurierblaadjes
    4 gr
  • Delhaize Knolselder | Cat1
    1 st
  • Delhaize Aardappelen | Nicola
    1 kg
  • Delhaize Room | Zuur | 15 % V.G.
    200 gr
  • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
    38 gr
  • Reeds in je keuken

  • Paysan Breton Boter | Gezouten
    125 gr
    2de tegen -50%
  • Delhaize Witte uien | Netje
    400 gr
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg

Totaal:

€15,25