• Libanese taboulé

Libanese taboulé

Libanese taboulé
Makkelijk
30-60 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 2 bussels bladpeterselie
  • 1 bussel dikke lente-uitjes
  • 3 schaaltjes verse munt
  • 6 cl olijfolie
  • 3 onbehandelde citroenen
  • 175 g bio bulgur
  • 3 tomaten
  • Zout
  • 25 cl water
  • 2 bussels bladpeterselie
  • 1 bussel dikke lente-uitjes
  • 3 schaaltjes verse munt
  • 6 cl olijfolie
  • 3 onbehandelde citroenen
  • 175 g bio bulgur
  • 3 tomaten
  • Zout
  • 25 cl water

Begin met koken

: 20 min (+ 2 u rusttijd)
  1. 1
    Doe de bulgur in een slakom. Giet er langzaam het lichtgezouten kokend water op. Laat rusten.
  2. 2
    Hak ondertussen de bladpeterselie en de munt, snipper de uien fijn. Ontpit en snij de tomaten in blokjes. Pers de citroenen uit, je hebt 12 cl sap nodig (voor 4 personen).
  3. 3
    Giet de olijfolie op de bulgur, roer de korrels los met een vork, voeg dan de rest van de ingrediënten toe. Meng en breng op smaak met peper en zout.
  4. 4
    Dek af en zet minstens 2 uur in de koelkast.
  5. 5
    Serveer koel bij geroosterde vlees- of visgerechten, als buffet- of mezzegerecht.
  1. 1
    Doe de bulgur in een slakom. Giet er langzaam het lichtgezouten kokend water op. Laat rusten.
  2. 2
    Hak ondertussen de bladpeterselie en de munt, snipper de uien fijn. Ontpit en snij de tomaten in blokjes. Pers de citroenen uit, je hebt 12 cl sap nodig (voor 4 personen).
  3. 3
    Giet de olijfolie op de bulgur, roer de korrels los met een vork, voeg dan de rest van de ingrediënten toe. Meng en breng op smaak met peper en zout.
  4. 4
    Dek af en zet minstens 2 uur in de koelkast.
  5. 5
    Serveer koel bij geroosterde vlees- of visgerechten, als buffet- of mezzegerecht.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Orientaals
Vegan
Brunch
Overig
Lunch

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Bladpeterselie | Verpakt
    100 gr
  • Delhaize Munt | Verpakt
    20 gr
  • Delhaize Citroen | 1 st
    1 st
  • Bosto Bulgur | Harde tarwe | Kookbuiltjes
    4 x 75 gr
  • Delhaize Smaaktrostomaten
    450 gr
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Jonge uien | Bussel
    1 st
  • Delhaize Olijfolie | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Zout | Cuisine
    1 kg
  • Contrex Mineraalwater | Niet bruisend | PET
    6 x 1,5 l
    -10% voor 4 Online

Totaal:

€10,95

Deze recepten kan je ook leuk vinden