Libanese taboulé

Makkelijk
30-60 min.
0/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 2 bussels bladpeterselie
- 1 bussel dikke lente-uitjes
- 3 schaaltjes verse munt
- 6 cl olijfolie
- 3 onbehandelde citroenen
- 175 g bio bulgur
- 3 tomaten
- Zout
- 25 cl water
- 2 bussels bladpeterselie
- 1 bussel dikke lente-uitjes
- 3 schaaltjes verse munt
- 6 cl olijfolie
- 3 onbehandelde citroenen
- 175 g bio bulgur
- 3 tomaten
- Zout
- 25 cl water
Begin met koken
: 20 min (+ 2 u rusttijd)
- 1Doe de bulgur in een slakom. Giet er langzaam het lichtgezouten kokend water op. Laat rusten.
- 2Hak ondertussen de bladpeterselie en de munt, snipper de uien fijn. Ontpit en snij de tomaten in blokjes. Pers de citroenen uit, je hebt 12 cl sap nodig (voor 4 personen).
- 3Giet de olijfolie op de bulgur, roer de korrels los met een vork, voeg dan de rest van de ingrediënten toe. Meng en breng op smaak met peper en zout.
- 4Dek af en zet minstens 2 uur in de koelkast.
- 5Serveer koel bij geroosterde vlees- of visgerechten, als buffet- of mezzegerecht.
- 1Doe de bulgur in een slakom. Giet er langzaam het lichtgezouten kokend water op. Laat rusten.
- 2Hak ondertussen de bladpeterselie en de munt, snipper de uien fijn. Ontpit en snij de tomaten in blokjes. Pers de citroenen uit, je hebt 12 cl sap nodig (voor 4 personen).
- 3Giet de olijfolie op de bulgur, roer de korrels los met een vork, voeg dan de rest van de ingrediënten toe. Meng en breng op smaak met peper en zout.
- 4Dek af en zet minstens 2 uur in de koelkast.
- 5Serveer koel bij geroosterde vlees- of visgerechten, als buffet- of mezzegerecht.
Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Orientaals
Vegan
Brunch
Overig
Lunch
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
- Delhaize Bladpeterselie | Verpakt100 gr49
- Delhaize Munt | Verpakt20 gr49
- Delhaize Citroen | 1 st1 st69
- Bosto Bulgur | Harde tarwe | Kookbuiltjes4 x 75 gr79
- Delhaize Smaaktrostomaten450 gr49
- Delhaize Jonge uien | Bussel1 st09
- Delhaize Olijfolie | Culinaire50 cl39
- Delhaize Zout | Cuisine1 kg37
- Contrex Mineraalwater | Niet bruisend | PET6 x 1,5 l-10% voor 4 Online45









