Productterugroeping:« VEGAN GIRASOLI SPINAZIE 250G »Lees meer >
Lasagne van zalm en courgettes
Makkelijk
< 30 min.
3/5
Ingrediënten voorPorties
4 porties
- 1 zakje courgettes (diepvries)
- 2 el gegrilde pijnboompitten
- 1 el dragon (diepvries)
- peper & zout
- 2 e.l. olijfolie
- 1 el tapenade (versafdeling)
- 2 zalmfilets (diepvries)
- 1 zakje courgettes (diepvries)
- 2 el gegrilde pijnboompitten
- 1 el dragon (diepvries)
- peper & zout
- 2 e.l. olijfolie
- 1 el tapenade (versafdeling)
- 2 zalmfilets (diepvries)
Begin met koken
1
Rooster de courgettes in een beetje olijfolie in de grillpan. Kruid met peper en zout en laat afkoelen.
2
Snijd de ontdooide zalmfilets in dunne schijven. Laat ze marineren in een weinig olijfolie en de dragon. Voeg peper en zout toe.
3
Meng de tapenade met een eetlepel olijfolie.
4
Wissel een laag courgettes af met een laag zalm. Herhaal dit drie keer. Werk af met de tapenade en de pijnboompitten.
1
Rooster de courgettes in een beetje olijfolie in de grillpan. Kruid met peper en zout en laat afkoelen.
2
Snijd de ontdooide zalmfilets in dunne schijven. Laat ze marineren in een weinig olijfolie en de dragon. Voeg peper en zout toe.
3
Meng de tapenade met een eetlepel olijfolie.
4
Wissel een laag courgettes af met een laag zalm. Herhaal dit drie keer. Werk af met de tapenade en de pijnboompitten.
Nutritionele informatie
Energie: 205 kcal
Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Italiaans
Gluten vrij
Moederdag
Diner
Hoofdgerecht
Ingrediënten voor 4 personen
Toon:
Delhaize
Courgette | 1Stuk
1 st
€0,99
Delhaize
Pijnboompitten
150 gr
€4,49
Delhaize
Dragon
20 gr
€1,79
365
Zout | Keuken
1 kg
€0,35
Delhaize
Zwarte olijventapenade
110 gr
€2,29
Delhaize
Zalm | Filet | Zonder vel
+/- 243 gr
+/-€7,64
Reeds in je keuken
Delhaize
Olijfolie | Extra vierge
50 cl
€4,95