Recept zoekresultatenIJslands vispannetje
Delhaize logo
  • IJslands vispannetje

IJslands vispannetje

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

30-60 min.

Budget

Score

5 op 5
Gluten vrij
Vaderdag
Hoofdgerecht
IJslands vispannetje

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 25 g boter
  • 200 g zeevruchtencocktail
  • bladpeterselie, fijngehakt
  • 80 g geraspte kaas "Gratin Mix"
  • 100 g groenten voor juliennesoep
  • 1 teentje knoflook
  • 10 cl room
  • 100 g visfilets (schelvis, roodbaars, ...)
  • 30 cl vissoep

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Zeevruchtencocktail | Gekookt

Delhaize

Zeevruchtencocktail | Gekookt

200 gr

€3,79

Kruiden | Peterselie

Santa Maria

Kruiden | Peterselie

8 gr

€2,95

Gruyère | Geraspt

Delhaize

Gruyère | Geraspt

150 gr

€4,69

Aperogroenten 280g

Delhaize

Aperogroenten 280g

280 gr

€2,39

Lookbol | Netje

Delhaize

Lookbol | Netje

75 gr

€1,69

Room 20%

Delhaize

Room 20%

20 cl

Kleine Leeuw, kleine prijs

€0,75

Kabeljauwstaartfilet map

Delhaize

Kabeljauwstaartfilet map

+/- 275 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

+/-€6,32

Vissoep

Delhaize

Vissoep

750 gr

€4,99

Reeds in je keuken

Geklaarde boter

Carlsbourg

Geklaarde boter

225 gr

€5,69

Totaal:
+/-€27,57

Begin met koken

  1. Verwarm de oven voor op th. 6 – 180°C.
  2. Meng de vissoep met de room en laat op een matig vuur 10 min. inkoken tot een dikke saus.
  3. Stoof de groenten ondertussen samen met de geperste look 5 min. in de boter. Neem van het vuur, voeg de in blokjes gesneden vis en de zeevruchten toe. Kruid met peper en zout.
  4. Verdeel alles over individuele ovenschaaltjes en overgiet met de saus. Bestrooi met de geraspte kaas.
  5. Laat 15 min. gratineren in de oven.
  6. Bestrooi met peterselie en serveer warm.

Kooktip

  • Lekker met roggebrood.
  • Je kunt de vissoep ook vervangen door kreeftensoep.

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 653; energie (kCal): 157; vetten (g): 10,4; verzadigde vetten (g): 5,8; koolhydraten (g): 3; suikers (g): 1,3; vezels (g): 0,6; eiwitten (g): ; zout (g): . Energie (kcal/portie): 363,46
Nutritionele informatie
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 653; energie (kCal): 157; vetten (g): 10,4; verzadigde vetten (g): 5,8; koolhydraten (g): 3; suikers (g): 1,3; vezels (g): 0,6; eiwitten (g): ; zout (g): . Energie (kcal/portie): 363,46
Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Andere wereldkeuken
Gluten vrij
Vaderdag
Diner
Hoofdgerecht
  • IJslands vispannetje

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Zeevruchtencocktail | Gekookt

Delhaize

Zeevruchtencocktail | Gekookt

200 gr

€3,79

Kruiden | Peterselie

Santa Maria

Kruiden | Peterselie

8 gr

€2,95

Gruyère | Geraspt

Delhaize

Gruyère | Geraspt

150 gr

€4,69

Aperogroenten 280g

Delhaize

Aperogroenten 280g

280 gr

€2,39

Lookbol | Netje

Delhaize

Lookbol | Netje

75 gr

€1,69

Room 20%

Delhaize

Room 20%

20 cl

Kleine Leeuw, kleine prijs

€0,75

Kabeljauwstaartfilet map

Delhaize

Kabeljauwstaartfilet map

+/- 275 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

+/-€6,32

Vissoep

Delhaize

Vissoep

750 gr

€4,99

Reeds in je keuken

Geklaarde boter

Carlsbourg

Geklaarde boter

225 gr

€5,69

Totaal:
+/-€27,57