Groene shake van venkel, Granny Smith en verse munt
Makkelijk
< 30 min.
0/5
Ingrediënten voor
Ingrediënten 2 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
- 1/2 bulbe venkelknol
- 20 g rucola
- 1 stuk gember van 2 cm
- 3 takjes verse munt
- 1 glaasje water
- 1/2 bulbe venkelknol
- 20 g rucola
- 1 stuk gember van 2 cm
- 3 takjes verse munt
- 1 glaasje water
Begin met koken
: 10 min
- 1Spoel de appels, verwijder de klokhuizen en snijd samen met de venkel in grove stukken.
- 2Verwijder de steeltjes van de verse munt en snipper de blaadjes fijn. Schil de gember en hak grof.
- 3Pers het sap van de limoen en spoel de rucola.
- 4Voeg alle ingrediënten samen in een blender en mix samen met het water fijn tot een knalgroen sapje.
- 5Verdeel het sap over de glazen en drink meteen zodat de vitaminen niet verloren gaan.
- 1Spoel de appels, verwijder de klokhuizen en snijd samen met de venkel in grove stukken.
- 2Verwijder de steeltjes van de verse munt en snipper de blaadjes fijn. Schil de gember en hak grof.
- 3Pers het sap van de limoen en spoel de rucola.
- 4Voeg alle ingrediënten samen in een blender en mix samen met het water fijn tot een knalgroen sapje.
- 5Verdeel het sap over de glazen en drink meteen zodat de vitaminen niet verloren gaan.
Energie: 70 kcal
Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Vegan
Overig
Lente
Dranken
Ingrediënten voor 2 personen
Toon:
- Delhaize Venkel500 gr79
- Delhaize Rucola | Rode biet75 gr79
- Delhaize Gember | Bio150 gr
89 - Delhaize Munt | Verpakt20 gr49
- Vittel Mineraalwater | Niet bruisend | PET6 x 1,5 l2de tegen -50%09
