• Cassoulet
    Nutri-Score A

Cassoulet

CassouletA
Makkelijk
< 30 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 400 g boerenworsten
  • 300 g dikke sneden spek
  • 2 tomaten
  • 395 g witte bonen (in bokaal)
  • 240 g rode bonen (uit blik)
  • 265 g groene peulbonen (in blik)
  • 4 uien
  • 19 cl kalfsfond
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 takje verse tijm
  • 2 blaadjes laurier
  • 400 g boerenworsten
  • 300 g dikke sneden spek
  • 2 tomaten
  • 395 g witte bonen (in bokaal)
  • 240 g rode bonen (uit blik)
  • 265 g groene peulbonen (in blik)
  • 4 uien
  • 19 cl kalfsfond
  • 2 teentjes knoflook
  • 1 takje verse tijm
  • 2 blaadjes laurier

Begin met koken

: 20 min.
  1. 1
    Pers de knoflook fijn en versnipper de uien.
  2. 2
    Snijd de boerenworsten doormidden. Bak het spek en haal het uit de pan. Giet het vet niet af, maar bak er de uien, de knoflook en de boerenworsten in. Voeg de tijm en de laurierblaadjes toe.
  3. 3
    Ontpit en snijd de tomaten in blokjes en voeg toe. Voeg de bonen toe. Voeg de kalfsfond toe en laat nog 10 min. sudderen. Kruid bij met peper en zout.
  1. 1
    Pers de knoflook fijn en versnipper de uien.
  2. 2
    Snijd de boerenworsten doormidden. Bak het spek en haal het uit de pan. Giet het vet niet af, maar bak er de uien, de knoflook en de boerenworsten in. Voeg de tijm en de laurierblaadjes toe.
  3. 3
    Ontpit en snijd de tomaten in blokjes en voeg toe. Voeg de bonen toe. Voeg de kalfsfond toe en laat nog 10 min. sudderen. Kruid bij met peper en zout.
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 572; energie (kCal): 137; vetten (g): 5,9; verzadigde vetten (g): 2,1; koolhydraten (g): 9,9; suikers (g): 1,7; vezels (g): 4,9; eiwitten (g): 9,1; zout (g): 0,7. Energie (kcal/portie): 863,79
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 572; energie (kCal): 137; vetten (g): 5,9; verzadigde vetten (g): 2,1; koolhydraten (g): 9,9; suikers (g): 1,7; vezels (g): 4,9; eiwitten (g): 9,1; zout (g): 0,7. Energie (kcal/portie): 863,79
Frans
Gluten vrij
Herfst
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Mett worst
    2 × 360 gr
  • Delhaize Gezouten spek
    300 gr
  • Delhaize Smaaktrostomaten
    450 gr
  • Heinz Witte bonen | Tomatensaus | Blik
    420 gr
    2+1 gratis
  • Bonduelle Bonen | Rode Kidney
    250 gr
    3+1 gratis
  • Delhaize Peulbonen | Groen
    265 gr
  • Delhaize Witte uien | Netje
    400 gr
  • Delhaize Fond | Kalf | Bruin
    22 cl
  • Delhaize Lookbol | Netje
    75 gr
  • Delhaize Tijm | Verpakt
    20 gr
  • Santa Maria Kruiden | Laurierblaadjes
    2 × 4 gr

Totaal:

€43,07

Maak je maaltijd compleet

Ontdek de beste wijnen voor dit recept

Deze recepten kan je ook leuk vinden