Overslaan
  • Burgers met pulled veggie, rodeuienpickles en srirachamayo
    Nutri-Score C

Burgers met pulled veggie, rodeuienpickles en srirachamayo

door Jeroen De Pauw
Burgers met pulled veggie, rodeuienpickles en srirachamayoC
Makkelijk
< 30 min.
0/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
2 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 400 g oesterzwammen
  • 1 rode ui
  • 1 little gem-hart
  • 1 kleine avocado
  • 1/2 limoen
  • 1 teentje knoflook
  • 2 grote hamburgerbroodjes met maanzaad en boekweit
  • 1 el fijne kristalsuiker
  • 4 el natuurazijn
  • 5 el zoete soyasaus
  • 1 kl ‘Sriracha’ TABASCO®
  • 4 el mayonaise
  • 2 el olijfolie
  • 1 kl gerookte paprika
  • peper
  • zout
  • 400 g oesterzwammen
  • 1 rode ui
  • 1 little gem-hart
  • 1 kleine avocado
  • 1/2 limoen
  • 1 teentje knoflook
  • 2 grote hamburgerbroodjes met maanzaad en boekweit
  • 1 el fijne kristalsuiker
  • 4 el natuurazijn
  • 5 el zoete soyasaus
  • 1 kl ‘Sriracha’ TABASCO®
  • 4 el mayonaise
  • 2 el olijfolie
  • 1 kl gerookte paprika
  • peper

Begin met koken

: 25 min.
  1. 1
    Snijd de rode ui met de mandoline in fijne schijfjes. Meng de fijne suiker in een diep bord met 5 cl kokend water. Voeg de azijn toe, een klein snufje zout en de rode ui. Laat rusten.
  2. 2
    Meng de mayonaise naar eigen smaak met ‘Sriracha’ TABASCO®.
  3. 3
    Plet het vruchtvlees van de avocado met limoensap en zout.
  4. 4
    Scheur de oesterzwammen met de hand in fijne reepjes, te beginnen aan de afgeronde kant tot aan het steeltje. Bak ze op een vrij hoog vuur goudbruin, in een grote braadpan met de olijfolie. Voeg het geperste teentje knoflook toe, de zoete sojasaus, de gerookte paprika en fruit tot alles zacht en lichtjes stroperig is. Breng verder op smaak.
  5. 5
    Open de broodjes en gril ze op de kant van het kruim. Garneer ze royaal met geplette avocado en kleine slablaadjes. Voeg de pulled veggie toe, de srirachasaus en uitgelekte rode uien. Sluit de burgers en laat het smaken! Geef er eventueel gekruide aardappelwedges uit de oven bij.
  6. 6
    Tip: Maak met dezelfde hoeveelheid garnituren 4 kleine burgers, met biobroodjes met sesamzaad van Delhaize. Geef je burgers een extra geparfumeerd toetsje met enkele munt- of korianderblaadjes.
  1. 1
    Snijd de rode ui met de mandoline in fijne schijfjes. Meng de fijne suiker in een diep bord met 5 cl kokend water. Voeg de azijn toe, een klein snufje zout en de rode ui. Laat rusten.
  2. 2
    Meng de mayonaise naar eigen smaak met ‘Sriracha’ TABASCO®.
  3. 3
    Plet het vruchtvlees van de avocado met limoensap en zout.
  4. 4
    Scheur de oesterzwammen met de hand in fijne reepjes, te beginnen aan de afgeronde kant tot aan het steeltje. Bak ze op een vrij hoog vuur goudbruin, in een grote braadpan met de olijfolie. Voeg het geperste teentje knoflook toe, de zoete sojasaus, de gerookte paprika en fruit tot alles zacht en lichtjes stroperig is. Breng verder op smaak.
  5. 5
    Open de broodjes en gril ze op de kant van het kruim. Garneer ze royaal met geplette avocado en kleine slablaadjes. Voeg de pulled veggie toe, de srirachasaus en uitgelekte rode uien. Sluit de burgers en laat het smaken! Geef er eventueel gekruide aardappelwedges uit de oven bij.
  6. 6
    Tip: Maak met dezelfde hoeveelheid garnituren 4 kleine burgers, met biobroodjes met sesamzaad van Delhaize. Geef je burgers een extra geparfumeerd toetsje met enkele munt- of korianderblaadjes.
Per 100g: Energie: 171 kcal - Vetten: 11,9 g - Koolhydraten: 11,1 g - Vezels: 2,4 g - Eiwitten: 3,5 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.

Score

Nog niet beoordeeld

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 171 kcal - Vetten: 11,9 g - Koolhydraten: 11,1 g - Vezels: 2,4 g - Eiwitten: 3,5 g
Vegetarisch
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 2 personen

Toon:

  • Delhaize oesterzwammen | Belgisch | Bio
    2 × 200 gr
    Bio
    • Delhaize Rode uien | Netje
      400 gr
    • Delhaize Slaharten
      125 gr
    • Delhaize Avocado eetklaar
      1 st
    • Delhaize Limoen | 1 st
      1 st
    • Delhaize Suiker | Fijn | Kristal
      1 kg
    • Delhaize Azijn | Rode wijn
      50 cl
    • Kikkoman Sauce | Soja | Zoet
      15 cl
    • Tabasco Tabasco | Sriracha | Thaise
      300 gr
    • Santa Maria Kruiden | Paprika | Sterk
      37 gr
    • Reeds in je keuken

    • Delhaize Lookbol | Netje
      75 gr
    • Delhaize Mayonnaise | Eieren
      30 cl
    • Delhaize Olijfolie | Culinaire
      50 cl
    • Delhaize Kruiden | Peper | Zwart | Gemalen
      38 gr
    • Delhaize Zout | Cuisine
      1 kg

    Totaal:

    €27,27