Delhaize logo
  • Briami
    Nutri-Score B

Briami

door Pascale Naessens
BriamiB
Makkelijk
30-60 min.
5/5

Ingrediënten voor

Ingrediënten
4 porties
Sluiten
Porties op maat van jouw gezin
Via mijn persoonlijke voorkeuren, kan je de porties voor recepten aanpassen op maat van jouw gezin.
  • 400 g gepelde tomatenblokjes
  • 500 g courgettes
  • 200 g feta
  • 1 gele paprika
  • enkele Kalamata-olijven (facultatief)
  • 3 teentjes knoflook
  • 200 g krielaardappelen
  • 4 e.l. olijfolie
  • 1 el gedroogde oregano
  • zout
  • 2 el peterselie, gehakt
  • 1 rode paprika
  • 1 ui
  • 400 g gepelde tomatenblokjes
  • 500 g courgettes
  • 200 g feta
  • 1 gele paprika
  • enkele Kalamata-olijven (facultatief)
  • 3 teentjes knoflook
  • 200 g krielaardappelen
  • 4 e.l. olijfolie
  • 1 el gedroogde oregano
  • zout
  • 2 el peterselie, gehakt
  • 1 rode paprika
  • 1 ui

Begin met koken

: 1 u 20 min
  1. 1
    Verwarm de oven voor op th. 6 - 180°C.
  2. 2
    Snijd de courgettes in halve ringen, de paprika’s in reepjes en snipper de ui fijn. Voeg de geperste knoflookteentjes toe, de ongeschilde en in kwartjes gesneden aardappelen, de tomaten, de oregano en de olie. Kruid met peper en zout, meng goed en doe alles in een grote ovenschotel.
  3. 3
    Bak in de oven gedurende 1 u en roer elke 15 min om.
  4. 4
    Verdeel de groenten over de borden, bestrooi met de verkruimelde feta en de peterselie. Voeg eventueel enkele olijven toe en serveer warm met brood.
  1. 1
    Verwarm de oven voor op th. 6 - 180°C.
  2. 2
    Snijd de courgettes in halve ringen, de paprika’s in reepjes en snipper de ui fijn. Voeg de geperste knoflookteentjes toe, de ongeschilde en in kwartjes gesneden aardappelen, de tomaten, de oregano en de olie. Kruid met peper en zout, meng goed en doe alles in een grote ovenschotel.
  3. 3
    Bak in de oven gedurende 1 u en roer elke 15 min om.
  4. 4
    Verdeel de groenten over de borden, bestrooi met de verkruimelde feta en de peterselie. Voeg eventueel enkele olijven toe en serveer warm met brood.

Score

Heb je dit recept al geprobeerd?

Laat ons weten of het gesmaakt heeft!

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 394; energie (kCal): 95; vetten (g): 6,3; verzadigde vetten (g): 2,2; koolhydraten (g): 5,5; suikers (g): 2,6; vezels (g): 1,8; eiwitten (g): 3; zout (g): 0,5. Energie (kcal/portie): 408,5
Grieks
Vegetarisch
Moederdag,Vaderdag,Veggie - moins de 3€
Diner
Zomer,Winter
Hoofdgerecht

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

  • Delhaize Paprika | Geel
    1 st

    Niet online beschikbaar, bewaar in lijst

  • Delhaize Tomaten | Gepeld | Blokjes | Bio
    400 gr
    Bio
    • Kleine Leeuw, kleine prijs
    0
    91
  • Delhaize Courgette
    1 st
    • Kleine Leeuw, kleine prijs
    0
    99
  • * Original | Greek Feta
    200 gr
    • Kleine Leeuw, kleine prijs
    2
    59
  • Delhaize Olijven | Met | Pesto
    120 gr
    2
    49
  • Delhaize Mini-Kriel | Aardapp
    300 gr
    2
    19
  • Santa Maria Kruiden | Oregano
    5 gr
    -10% voor 3
    2
    95
  • Santa Maria Kruiden | Zout | Berg | Molen
    140 gr
    -10% voor 3
    6
    35
  • Santa Maria Kruiden | Peterselie
    8 gr
    -10% voor 3
    2
    95
  • Delhaize Paprika | Rood
    1 st
    0
    99
  • Delhaize Witte uien | Netje
    400 gr
    1
    99
  • Reeds in je keuken

  • Delhaize Look | Netje | Bio
    100 gr
    Bio
      1
      29
    • Delhaize Olijfolie | Culinaire
      50 cl
      5
      39

    Totaal:

    €24,40