Iedere donderdag nieuwe promoties
Thuislevering vanaf €5,95
Gratis ophalen in de winkel vanaf €150
Bezorgd tot aan je voordeur van 7u tot 21u
Gepersonaliseerde voordelen met je SuperPlus-kaart

Belangrijk berichtProductterugroepingen - Delhaize vraagt haar klanten om de "Kruiden & Zeezout Crackers" van het merk Sigdal niet te consumeren en terug te brengen naar een verkooppunt.Lees meer >

Recept zoekresultatenIJslands vispannetje
Delhaize logo
  • IJslands vispannetje

IJslands vispannetje

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

> 30 min.

Budget

Score

Nog niet beoordeeld
Andere
Overig
Hoofdgerecht
IJslands vispannetje

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 25 g boter
  • 200 g zeevruchtencocktail
  • bladpeterselie, fijngehakt
  • 80 g geraspte kaas "Gratin Mix"
  • 100 g groenten voor juliennesoep
  • 1 teentje knoflook
  • 10 cl room
  • 100 g visfilets (schelvis, roodbaars, ...)
  • 30 cl vissoep

Begin met koken

  1. Verwarm de oven voor op th. 6 – 180°C.
  2. Meng de vissoep met de room en laat op een matig vuur 10 min. inkoken tot een dikke saus.
  3. Stoof de groenten ondertussen samen met de geperste look 5 min. in de boter. Neem van het vuur, voeg de in blokjes gesneden vis en de zeevruchten toe. Kruid met peper en zout.
  4. Verdeel alles over individuele ovenschaaltjes en overgiet met de saus. Bestrooi met de geraspte kaas.
  5. Laat 15 min. gratineren in de oven.
  6. Bestrooi met peterselie en serveer warm.

Kooktip

  • Lekker met roggebrood.
  • Je kunt de vissoep ook vervangen door kreeftensoep.

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 653; energie (kCal): 157; vetten (g): 10,4; verzadigde vetten (g): 5,8; koolhydraten (g): 3; suikers (g): 1,3; vezels (g): 0,6; eiwitten (g): ; zout (g): . Energie (kcal/portie): 363,46
Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Overig
Andere
Overig
Diner
Alle seizoenen
Hoofdgerecht
  • IJslands vispannetje