Passer
En savoir plus >
Résultats de la recherche recette
Résultats de la recherche recette
  • Tartare de saumon cru à la thaïlandaise
    Nutri-Score A

Tartare de saumon cru à la thaïlandaise

Tartare de saumon cru à la thaïlandaiseA
Assez facile
< 30 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
Fermer
Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
Se connecter
  • 1 c à s de graines de sésame
  • 1 bouquet de coriandre
  • 1 c à s d'huile de sésame
  • 1 cm de gingembre râpé
  • 400 g de filet de saumon frais sans la peau
  • 1 c. à s. de sauce soja
  • 1 c à s de graines de sésame
  • 1 bouquet de coriandre
  • 1 c à s d'huile de sésame
  • 1 cm de gingembre râpé
  • 400 g de filet de saumon frais sans la peau
  • 1 c. à s. de sauce soja

Commencez à cuisiner

: 15 min.
  1. 1
    Découpez le saumon en brunoise (en petits blocs).
  2. 2
    Émincez 1 échalote et hachez finement le piment espagnol épépiné.
  3. 3
    Mélangez le saumon, l’échalote et le demi-piment espagnol avec le jus de citron vert, l’huile de sésame, la coriandre, le gingembre et la sauce soja.
  4. 4
    Laissez mariner cinq minutes et ajoutez les graines de sésame à la fin.
  5. 5
    Mélangez une nouvelle fois et servez frais.
  1. 1
    Découpez le saumon en brunoise (en petits blocs).
  2. 2
    Émincez 1 échalote et hachez finement le piment espagnol épépiné.
  3. 3
    Mélangez le saumon, l’échalote et le demi-piment espagnol avec le jus de citron vert, l’huile de sésame, la coriandre, le gingembre et la sauce soja.
  4. 4
    Laissez mariner cinq minutes et ajoutez les graines de sésame à la fin.
  5. 5
    Mélangez une nouvelle fois et servez frais.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 776; énergie (kCal): 186; lipides (g): 12,8; acides gras saturés (g): 2,1; glucides (g): 2,3; sucres (g): 1,3; fibres (g): 1,3; protéines (g): 15,1; sel (g): 0,4. Énergie (kcal/portion): 261,33
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

Avez-vous déjà essayé cette recette?

Dites-nous si la recette vous a goûté!

Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 776; énergie (kCal): 186; lipides (g): 12,8; acides gras saturés (g): 2,1; glucides (g): 2,3; sucres (g): 1,3; fibres (g): 1,3; protéines (g): 15,1; sel (g): 0,4. Énergie (kcal/portion): 261,33
Asiatique
Sans gluten
Fêtes de fin d année
Diner
Lunch

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Saitaku Graines de sésame | Grillées
    95 gr
  • Delhaize Coriandre| Emballé
    20 gr
  • Delhaize Huile de sésame | Vierge | Bio
    50 cl
    Bio
    • Delhaize Gingembre | Bio
      150 gr
      Bio
      • Gabriel Filet de saumon | Belle-vue
        +/- 650 gr
      • Suzi Wan Sauce | Soja
        14,3 cl

      Total:

      +/-€48,92

      Vous pourriez également apprécier