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  • Poulet à l’asiatique

Poulet à l’asiatique

Poulet à l’asiatique
< 30 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 500 g de filets de poulet
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cm de gingembre
  • 300 g de nouilles Udon
  • 25 cl de lait de coco
  • 2 c. à s. de pâte de curry rouge
  • 4 c. à s. d’huile d’olive
  • 2 c. à s. de de mélange d'épices pour poulet
  • 1 piment rouge
  • 1 échalote
  • 1 courgette bio
  • 1/2 citron vert
  • 8 tiges de coriandre
  • poivre
  • 500 g de filets de poulet
  • 1 gousse d'ail
  • 1 cm de gingembre
  • 300 g de nouilles Udon
  • 25 cl de lait de coco
  • 2 c. à s. de pâte de curry rouge
  • 4 c. à s. d’huile d’olive
  • 2 c. à s. de de mélange d'épices pour poulet
  • 1 piment rouge
  • 1 échalote
  • 1 courgette bio
  • 1/2 citron vert
  • 8 tiges de coriandre
  • poivre

Commencez à cuisiner

30 min.
  1. 1
    Coupez les filets de poulet en morceaux et assaisonnez-les avec le mélange d’épices pour poulet.
  2. 2
    Hachez finement l’échalote et l’ail. Coupez le piment en fines rondelles. Coupez la courgette en 2 puis en tranches de 0,5 cm d’épaisseur.
  3. 3
    Faites chauffer l’huile d’olive et colorez les morceaux de poulet. Réservez. Dans la même poêle, faites revenir l’échalote et l’ail. Ajoutez les tranches de courgette et laissez cuire 5 min. Remettez les morceaux de poulet colorés et râpez le gingembre préalablement pelé dans la poêle. Ajoutez ensuite le zeste de citron vert ainsi que le jus. Ajoutez le piment à la préparation, ainsi que le lait de coco et la pâte de curry rouge. Laissez mijoter le tout à feu doux pendant 15 min.
  4. 4
    Pendant ce temps, faites cuire les nouilles Udon comme indiqué sur l’emballage. Égouttez-les et ajoutez-les immédiatement au curry.
  5. 5
    Servez en parsemant de la coriandre fraîchement coupée.
  1. 1
    Coupez les filets de poulet en morceaux et assaisonnez-les avec le mélange d’épices pour poulet.
  2. 2
    Hachez finement l’échalote et l’ail. Coupez le piment en fines rondelles. Coupez la courgette en 2 puis en tranches de 0,5 cm d’épaisseur.
  3. 3
    Faites chauffer l’huile d’olive et colorez les morceaux de poulet. Réservez. Dans la même poêle, faites revenir l’échalote et l’ail. Ajoutez les tranches de courgette et laissez cuire 5 min. Remettez les morceaux de poulet colorés et râpez le gingembre préalablement pelé dans la poêle. Ajoutez ensuite le zeste de citron vert ainsi que le jus. Ajoutez le piment à la préparation, ainsi que le lait de coco et la pâte de curry rouge. Laissez mijoter le tout à feu doux pendant 15 min.
  4. 4
    Pendant ce temps, faites cuire les nouilles Udon comme indiqué sur l’emballage. Égouttez-les et ajoutez-les immédiatement au curry.
  5. 5
    Servez en parsemant de la coriandre fraîchement coupée.

Note

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Asiatique
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Filet de poitrine | Poulet
    600 gr
  • Delhaize Gingembre | Bio
    150 gr
    Bio
    • Saitaku Nouilles Udon
      300 gr
    • Delhaize Lait de coco
      25 cl
    • Delhaize Curry | Pâte | Rouge
      110 gr
    • Delhaize Noix | Melange | Grillee | Bio
      200 gr
      2+1 Gratis
      Bio
      • Delhaize Piments | Rouges | Emballés
        50 gr
      • Delhaize Echalote | oignon | filet
        500 gr
      • Delhaize Courgette
        1 pc
      • Delhaize Citron vert
        1 pc
      • Delhaize Coriandre| Emballé
        20 gr
      • Ingrédients de base

      • Delhaize Tête d'ail | Filet
        75 gr
      • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
        50 cl
      • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
        38 gr

      Total:

      €24,62