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  • Parmentier de cabillaud aux poireaux

Parmentier de cabillaud aux poireaux

Parmentier de cabillaud aux poireaux
Facile
30-60 min.
4/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 700 g de filets de cabillaud
  • 1 botte de poireaux
  • 3 brins de thym
  • 2 paquets de 400 g de purée de polder Bart Desmidt
  • 2 petites tranches de pain
  • 1,5 dl de crème fraîche allégée
  • 1 dl de vin blanc sec
  • 3 c à s d’eau
  • 30 g de beurre
  • Poivre
  • sel
  • 700 g de filets de cabillaud
  • 1 botte de poireaux
  • 3 brins de thym
  • 2 paquets de 400 g de purée de polder Bart Desmidt
  • 2 petites tranches de pain
  • 1,5 dl de crème fraîche allégée
  • 1 dl de vin blanc sec
  • 3 c à s d’eau
  • 30 g de beurre
  • Poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C. Émincez les blancs de poireaux et mettez-les dans une sauteuse avec la moitié du beurre, le thym et l’eau. Couvrez et laissez suer 10 min. à feu doux. Retirez le couvercle et faites revenir 5 min. à bon feu. Ajoutez la crème et laissez mijoter 2 min. ; poivrez et salez.
  2. 2
    D’autre part, coupez le cabillaud en morceaux et faites-les revenir à feu vif dans une grande poêle contenant le reste du beurre bien chaud. Ajoutez le vin blanc et faites réduire presqu’entièrement, à feu vif. Poivrez et salez.
  3. 3
    Faites légèrement griller les tranches de pain. Réchauffez la purée la moitié du temps indiqué sur l’emballage.
  4. 4
    Étalez les poireaux dans le fond d’un grand plat. Disposez le poisson par-dessus, puis recouvrez avec la purée. Hachez grossièrement le pain grillé et parsemez-le sur la purée. Faites dorer 10 min. dans partie haute du four. Dégustez bien chaud.
  1. 1
    Préchauffez le four à 180 °C. Émincez les blancs de poireaux et mettez-les dans une sauteuse avec la moitié du beurre, le thym et l’eau. Couvrez et laissez suer 10 min. à feu doux. Retirez le couvercle et faites revenir 5 min. à bon feu. Ajoutez la crème et laissez mijoter 2 min. ; poivrez et salez.
  2. 2
    D’autre part, coupez le cabillaud en morceaux et faites-les revenir à feu vif dans une grande poêle contenant le reste du beurre bien chaud. Ajoutez le vin blanc et faites réduire presqu’entièrement, à feu vif. Poivrez et salez.
  3. 3
    Faites légèrement griller les tranches de pain. Réchauffez la purée la moitié du temps indiqué sur l’emballage.
  4. 4
    Étalez les poireaux dans le fond d’un grand plat. Disposez le poisson par-dessus, puis recouvrez avec la purée. Hachez grossièrement le pain grillé et parsemez-le sur la purée. Faites dorer 10 min. dans partie haute du four. Dégustez bien chaud.
Nutriments pour 100g de recette préparée | Énergie (KJ/kcal): 481/115 ; Lipides (g): 4,6 ; Acides gras saturés (g): 2,6 ; Glucides (g): 9 ; Sucres (g): 1,6 ; Fibres (g): 1,2 ; Protéines (g): 8,2 ; Sel (g): 0,4 ; Valeurs Énergie (kcal par portion): 557 ; Nutri-score: A

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Information nutritionnelle

Nutriments pour 100g de recette préparée | Énergie (KJ/kcal): 481/115 ; Lipides (g): 4,6 ; Acides gras saturés (g): 2,6 ; Glucides (g): 9 ; Sucres (g): 1,6 ; Fibres (g): 1,2 ; Protéines (g): 8,2 ; Sel (g): 0,4 ; Valeurs Énergie (kcal par portion): 557 ; Nutri-score: A
Française
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Filet de Cabillaud | Islande
    3 × +/- 330 gr
    2ème à -40%
  • Delhaize Botte de poireaux
    1 pc
    2+1 Gratis
  • Delhaize Thym | Emballé
    20 gr
  • Delhaize Purée | Poireaux
    500 gr
  • Delhaize Pain | Toast | Blanc
    250 gr
  • Inex Crème 40%
    20 cl
    2+1 Gratis
  • Vinas Del Vero Somontano | Chardonnay
    37,5 cl
    2+1 Gratis
  • Ingrédients de base

  • Vittel Eau minérale | Non pétillante | PET
    6 x 1,5 l
    -10% pour 4 Online
  • Fleur De Sel Beurre | Salé
    250 gr
    2ème à -40%
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr
  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg

Total:

+/-€42,74