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  • Negima

Negima

Negima
Facile
< 30 min.
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Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 4 hauts de cuisses de poulet
  • 4 oignons jeunes
  • 1 citron bio
  • 100 g de sucre fin
  • 1,5 dl de sauce soja
  • 2 dl de saké
  • 2 c. à s. de graines de tournesol
  • sel
  • 4 hauts de cuisses de poulet
  • 4 oignons jeunes
  • 1 citron bio
  • 100 g de sucre fin
  • 1,5 dl de sauce soja
  • 2 dl de saké
  • 2 c. à s. de graines de tournesol
  • sel

Commencez à cuisiner

: 15 min. + 15 min. de cuisson
  1. 1
    Préparez le laquage tare : chauffez le saké pour faire évaporer l'alcool, puis ajoutez le sucre et mélangez jusqu’à ce qu’il soit dissous. Ajouter la sauce soja, mélangez et réservez.
  2. 2
    Les hauts de cuisse de poulet sont déjà désossés, il faudra juste recouper l’excès de peau pour obtenir des pièces rectangulaires. Couper chaque rectangle en 2 et salez-les légèrement.
  3. 3
    Coupez les oignons jeunes en tronçons de la même longueur que les morceaux de poulet.
  4. 4
    Confectionnez des brochettes avec 2 morceaux de poulet et 3 tronçons d’oignon jeune chacune, en alternance.
  5. 5
    Faites cuire les brochettes 6 à 8 min. au barbecue, en veillant à ce que la peau du poulet soit bien grillée. Quand la cuisson est quasi terminée, ajoutez le laquage pour caraméliser le tout.
  6. 6
    Servez les brochettes en recouvrant le poulet de fines demi-rondelles de citron et parsemez de graines de tournesol.
  7. 7
    Astuce : Vous pouvez ajouter 1 ou 2 c. à c. d’huile de sésame grillé dans le laquage.
  1. 1
    Préparez le laquage tare : chauffez le saké pour faire évaporer l'alcool, puis ajoutez le sucre et mélangez jusqu’à ce qu’il soit dissous. Ajouter la sauce soja, mélangez et réservez.
  2. 2
    Les hauts de cuisse de poulet sont déjà désossés, il faudra juste recouper l’excès de peau pour obtenir des pièces rectangulaires. Couper chaque rectangle en 2 et salez-les légèrement.
  3. 3
    Coupez les oignons jeunes en tronçons de la même longueur que les morceaux de poulet.
  4. 4
    Confectionnez des brochettes avec 2 morceaux de poulet et 3 tronçons d’oignon jeune chacune, en alternance.
  5. 5
    Faites cuire les brochettes 6 à 8 min. au barbecue, en veillant à ce que la peau du poulet soit bien grillée. Quand la cuisson est quasi terminée, ajoutez le laquage pour caraméliser le tout.
  6. 6
    Servez les brochettes en recouvrant le poulet de fines demi-rondelles de citron et parsemez de graines de tournesol.
  7. 7
    Astuce : Vous pouvez ajouter 1 ou 2 c. à c. d’huile de sésame grillé dans le laquage.

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Viande - moins de 3€
Snack

Ingrédients pour 4 personnes

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  • Graines de tournesol
    2 c. à s.

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  • Delhaize Poulet à rôtir | 900G-1400G
    +/- 1,2 kg
  • Delhaize Oignons jeunes | Cat1
    1 pc
  • Delhaize Citron
    1 pc
  • Kikkoman Sauce | Soja | Moins de sel
    15 cl
    2+2 gratis
  • Hakushika Sake Hakushika
    50 cl
  • Ingrédients de base

  • Zusto Sucre | Substitut
    300 gr
  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg

Total:

+/-€25,41