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  • Muffins aux myrtilles et au yaourt
    Nutri-Score D

Muffins aux myrtilles et au yaourt

Muffins aux myrtilles et au yaourtD
Facile
30-60 min.
5/5

Ingrédients pour

Ingrédients
12 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 250 g de myrtilles
  • 1 pincée de sel
  • 3 œuf à température ambiante
  • 125 g de sucre semoule
  • 125 g de yaourt nature
  • 80 g de beurre mou
  • 200 g de farine fermentante
  • 250 g de myrtilles
  • 1 pincée de sel
  • 3 œuf à température ambiante
  • 125 g de sucre semoule
  • 125 g de yaourt nature
  • 80 g de beurre mou
  • 200 g de farine fermentante

Commencez à cuisiner

  1. 1
    Préchauffez le four sur th. 6 à 180°C.
  2. 2
    Rincez les myrtilles dans une passoire et laissez-les égoutter.
  3. 3
    Préparez la pâte au fouet électrique, c’est le plus facile ; fouettez soigneusement chaque fois que vous ajoutez un ingrédient. Commencez par le beurre mou et le sucre. Ajoutez ensuite les œufs, un par un, puis le yaourt. Versez la farine et le sel ; mélangez encore, pour obtenir une pâte bien aérée. Pour finir, ajoutez les myrtilles et mélangez avec une cuillère en bois.
  4. 4
    Déposez une caissette en papier (« baking cups ») dans chaque alvéole d’un moule à muffins. Versez-y la pâte avec une cuillère à soupe.
  5. 5
    Faites cuire les muffins 20 min. (à surveiller). Demandez à un adulte de t’aider pour les mettre dans le four et pour les sortir. Laissez-les refroidir.
  6. 6
    À déguster à température ambiante.
  1. 1
    Préchauffez le four sur th. 6 à 180°C.
  2. 2
    Rincez les myrtilles dans une passoire et laissez-les égoutter.
  3. 3
    Préparez la pâte au fouet électrique, c’est le plus facile ; fouettez soigneusement chaque fois que vous ajoutez un ingrédient. Commencez par le beurre mou et le sucre. Ajoutez ensuite les œufs, un par un, puis le yaourt. Versez la farine et le sel ; mélangez encore, pour obtenir une pâte bien aérée. Pour finir, ajoutez les myrtilles et mélangez avec une cuillère en bois.
  4. 4
    Déposez une caissette en papier (« baking cups ») dans chaque alvéole d’un moule à muffins. Versez-y la pâte avec une cuillère à soupe.
  5. 5
    Faites cuire les muffins 20 min. (à surveiller). Demandez à un adulte de t’aider pour les mettre dans le four et pour les sortir. Laissez-les refroidir.
  6. 6
    À déguster à température ambiante.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 959; énergie (kCal): 229; lipides (g): 8,9; acides gras saturés (g): 5; glucides (g): 31,3; sucres (g): 15,7; fibres (g): 2,7; protéines (g): 4,9; sel (g): 0,9. Énergie (kcal/portion): 177,09
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

Note

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 959; énergie (kCal): 229; lipides (g): 8,9; acides gras saturés (g): 5; glucides (g): 31,3; sucres (g): 15,7; fibres (g): 2,7; protéines (g): 4,9; sel (g): 0,9. Énergie (kcal/portion): 177,09
Américaine
Végétarien
Kids
Brunch
Printemps
Dessert

Ingrédients pour 12 personnes

Montrer:

  • Delhaize Myrtilles | Bleues | Ravier
    2 × 150 gr
    2ème à -50%
  • Zusto Sucre | Substitut
    300 gr
  • Pur Natur Yaourt | Kefir | Eco | Bio
    400 gr
    2ème à -40%
    Bio
    • Paysan Breton Beurre | Doux
      125 gr
      2ème à -50%
    • Delhaize Farine | De blé 
      1 kg
    • Ingrédients de base

    • Delhaize Sel marin | Fin | Iodé
      125 gr
    • Delhaize oeufs | Bruns | Medium
      4 pc

    Total:

    €16,40