• Kebabs d’agneau avec salade de carottes et dip à la menthe
    Nutri-Score A

Kebabs d’agneau avec salade de carottes et dip à la menthe

Kebabs d’agneau avec salade de carottes et dip à la mentheA
Facile
< 30 min.
0/5
Budget convivial

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
Grâce à vos préférences personnelles, vous pouvez ajuster les portions des recettes en fonction de votre famille.
  • 450 g de viande d'agneau hachée
  • 4 c à s d’amandes effilées grillées
  • de coriandre
  • d'huile d'olive
  • 1/2 filet de miel
  • 200 g de yaourt grec
  • 4 branches de menthe
  • 4 c à s de persil plat haché
  • 1 petite gousse d’ail
  • 450 g de viande hachée (mélange porc/veau, sans épices)
  • pains à kébabs
  • 2 choux-raves
  • poivre de Cayenne ou piment en poudre
  • 2 carottes
  • Sel
  • 2 citrons verts bio
  • 1 piment frais
  • 1 oignon
  • 450 g de viande d'agneau hachée
  • 4 c à s d’amandes effilées grillées
  • de coriandre
  • d'huile d'olive
  • 1/2 filet de miel
  • 200 g de yaourt grec
  • 4 branches de menthe
  • 4 c à s de persil plat haché
  • 1 petite gousse d’ail
  • 450 g de viande hachée (mélange porc/veau, sans épices)
  • pains à kébabs
  • 2 choux-raves
  • poivre de Cayenne ou piment en poudre
  • 2 carottes
  • Sel

Commencez à cuisiner

: 25 min
  1. 1
    Au préalable, laissez tremper des piques à brochettes en bois dans de l’eau froide pour qu’elles ne brûlent pas au BBQ.
  2. 2
    Mélangez les deux hachés avec l’oignon, l’ail et le piment, tous trois finement hachés. Ajoutez également le persil et rectifiez l’assaisonnement.
  3. 3
    Divisez la préparation en 16 et façonnez des boudins. Enfilez-les 2 par 2 sur les piques à brochettes. Badigeonnez-les d’huile et grillez-les à point.
  4. 4
    Pendant ce temps, râpez les carottes et les choux-raves avec le gros côté de la râpe. Arrosez-les de jus de citron vert et d’huile d’olive. Salez, poivrez, ajoutez les amandes effilées et garnissez de coriandre.
  5. 5
    Mélangez le yaourt avec la menthe hachée, du jus de citron vert, le miel et assaisonnez.
  6. 6
    Réchauffez les pains à kebabs rapidement sur le grill et servez-les en accompagnement, avec les brochettes, la salade et la sauce.
  1. 1
    Au préalable, laissez tremper des piques à brochettes en bois dans de l’eau froide pour qu’elles ne brûlent pas au BBQ.
  2. 2
    Mélangez les deux hachés avec l’oignon, l’ail et le piment, tous trois finement hachés. Ajoutez également le persil et rectifiez l’assaisonnement.
  3. 3
    Divisez la préparation en 16 et façonnez des boudins. Enfilez-les 2 par 2 sur les piques à brochettes. Badigeonnez-les d’huile et grillez-les à point.
  4. 4
    Pendant ce temps, râpez les carottes et les choux-raves avec le gros côté de la râpe. Arrosez-les de jus de citron vert et d’huile d’olive. Salez, poivrez, ajoutez les amandes effilées et garnissez de coriandre.
  5. 5
    Mélangez le yaourt avec la menthe hachée, du jus de citron vert, le miel et assaisonnez.
  6. 6
    Réchauffez les pains à kebabs rapidement sur le grill et servez-les en accompagnement, avec les brochettes, la salade et la sauce.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 476; énergie (kCal): 114; lipides (g): 6,2; acides gras saturés (g): 2,2; glucides (g): 7; sucres (g): 2,2; fibres (g): 2,7; protéines (g): 6,6; sel (g): 0,3. Énergie (kcal/portion): 1017,11
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 476; énergie (kCal): 114; lipides (g): 6,2; acides gras saturés (g): 2,2; glucides (g): 7; sucres (g): 2,2; fibres (g): 2,7; protéines (g): 6,6; sel (g): 0,3. Énergie (kcal/portion): 1017,11
Orientale
Barbecue
Diner
Printemps
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Noisette | Agneau | Celtic
    3 × +/- 200 gr
  • Delhaize Amandes | Effilées
    200 gr
  • Santa Maria Epices | Coriandre | Feuilles
    10 gr
    2ème à -50%
  • Oikos Yaourt | Nature | 0% | À la grecque
    2 x 145 gr
  • Delhaize Menthe | Emballé
    20 gr
  • Santa Maria Epices | Persil
    8 gr
    2ème à -50%
  • Delhaize Hachis | Boeuf | Epicé | Bio
    2 × +/- 350 gr
    Bio
    • Delhaize Pain | Pita | Bio
      4 x 80 gr
      Bio
      • Delhaize Celeri Rave | Cat1
        1 pc
      • Santa Maria Epices | Poivres | Mix
        41 gr
        2ème à -50%
      • Hak Carottes | Extra fins
        2 × 215 gr
        1+1 gratis
      • Delhaize Citron vert
        1 pc
      • Delhaize Piments | Rouges | Emballés
        50 gr
      • Ingrédients de base

      • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
        50 cl
      • Delhaize Miel | Fleurs | Liquide | Squeeze
        350 gr
      • Delhaize Tête d'ail | Filet
        75 gr
      • Santa Maria Epices | Sel | Montagne | Moulin
        140 gr
        2ème à -50%
      • Delhaize Oignons | Blancs | Filet
        400 gr

      Total:

      +/-€73,80