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  • Dal de lentilles bio au curry

Dal de lentilles bio au curry

Dal de lentilles bio au curry
Facile
30-60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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  • 200 g de lentilles blondes bio
  • 1 piment vert frais
  • 1 c à c de curry en poudre
  • 2 gousses d’ail
  • 1 c à c de cumin en poudre
  • 2 clous de girofle
  • 5 c à s d'huile d'olive
  • 1 oignon rouge
  • 60 dl d'eau
  • 200 g de lentilles blondes bio
  • 1 piment vert frais
  • 1 c à c de curry en poudre
  • 2 gousses d’ail
  • 1 c à c de cumin en poudre
  • 2 clous de girofle
  • 5 c à s d'huile d'olive
  • 1 oignon rouge
  • 60 dl d'eau

Commencez à cuisiner

: 45 min.
  1. 1
    Rincez les lentilles, le temps que l’eau de trempage soit claire.
  2. 2
    Faites légèrement dorer l’oignon haché dans 3 c à s d’huile.
  3. 3
    Saupoudrez de cumin, de curry, remuez et laissez frire, 1 min.
  4. 4
    Ajoutez les clous de girofle, les lentilles, l’eau et mélangez.
  5. 5
    Portez à ébullition, couvrez et laissez mijoter pendant 40 min. à feu doux : tout le liquide doit avoir été absorbé.
  6. 6
    Pelez et émincez finement l’ail; hachez le piment. Faites-les frire doucement dans le reste d’huile, en veillant à ne pas les brûler.
  7. 7
    Servez chaud.
  8. 8
    Versez les lentilles dans un plat creux, parsemez-les d’ail frit et de piment frits.
  9. 9
    Servez chaud.
  1. 1
    Rincez les lentilles, le temps que l’eau de trempage soit claire.
  2. 2
    Faites légèrement dorer l’oignon haché dans 3 c à s d’huile.
  3. 3
    Saupoudrez de cumin, de curry, remuez et laissez frire, 1 min.
  4. 4
    Ajoutez les clous de girofle, les lentilles, l’eau et mélangez.
  5. 5
    Portez à ébullition, couvrez et laissez mijoter pendant 40 min. à feu doux : tout le liquide doit avoir été absorbé.
  6. 6
    Pelez et émincez finement l’ail; hachez le piment. Faites-les frire doucement dans le reste d’huile, en veillant à ne pas les brûler.
  7. 7
    Servez chaud.
  8. 8
    Versez les lentilles dans un plat creux, parsemez-les d’ail frit et de piment frits.
  9. 9
    Servez chaud.

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Vegan
Diner
Lunch

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Piment vert
    1

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  • Delhaize Lentilles vertes | Bio | Eco
    210 gr
    Bio
    • So Thai Paste | Red curry
      110 gr
      2+2 gratis
    • Delhaize Epices | Cumin | Moulu
      38 gr
    • Santa Maria Epices | Clous de girofle
      24 gr
    • Delhaize Oignons | Rouges | Filet
      400 gr
    • Ingrédients de base

    • Delhaize Tête d'ail | Filet
      75 gr
    • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
      50 cl
    • Vittel Eau minérale | Non pétillante | PET
      6 x 1,5 l
      2ème à -50%

    Total:

    €14,11