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  • Croques à l’avocat et au lard croustillant, salade de tomates
    Nutri-Score B

Croques à l’avocat et au lard croustillant, salade de tomates

Croques à l’avocat et au lard croustillant, salade de tomatesB
Facile
< 30 min.
4/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
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  • 8 tranches de pain Camp Rémy
  • 12 fines tranches de lard de petit déjeuner
  • 1 avocat mûr à point
  • 4 grosses tomates
  • 4 tranches de cheddar
  • 1/2 oignon rouge
  • 5 c à s d'huile d'olive
  • 1,5 c à s de vinaigre de vin
  • 2 c à s de coriandre hachée
  • poivre
  • sel
  • 8 tranches de pain Camp Rémy
  • 12 fines tranches de lard de petit déjeuner
  • 1 avocat mûr à point
  • 4 grosses tomates
  • 4 tranches de cheddar
  • 1/2 oignon rouge
  • 5 c à s d'huile d'olive
  • 1,5 c à s de vinaigre de vin
  • 2 c à s de coriandre hachée
  • poivre
  • sel

Commencez à cuisiner

: 20 min.
  1. 1
    Préchauffez le four sur th. 7 - 210°C.
  2. 2
    Disposez les tranches de lard sur le plateau du four recouvert de papier cuisson et faites-les rôtir environ 8 min., jusqu’à ce qu’elles deviennent dorées et bien croustillantes. Egouttez-les sur du papier absorbant.
  3. 3
    D’autre part, taillez l’avocat en lamelles. A l’aide d’un pinceau à pâtisserie, badigeonnez légèrement les tranches de pain d’huile d’olive, sur une face. Retournez les tranches et garnissez-les avec les tranches de lard et d’avocat. Ajoutez le cheddar et fermez les tartines.
  4. 4
    Faites dorer à feu modéré dans 2 grandes poêles antiadhésives, en les retournant délicatement.
  5. 5
    Pendant ce temps, préparez une salade avec les tomates, l’oignon rouge, la coriandre, 3/5 d’huile, le vinaigre, du sel et du poivre.
  6. 6
    Servez les croques bien chauds, avec la salade de tomates.
  1. 1
    Préchauffez le four sur th. 7 - 210°C.
  2. 2
    Disposez les tranches de lard sur le plateau du four recouvert de papier cuisson et faites-les rôtir environ 8 min., jusqu’à ce qu’elles deviennent dorées et bien croustillantes. Egouttez-les sur du papier absorbant.
  3. 3
    D’autre part, taillez l’avocat en lamelles. A l’aide d’un pinceau à pâtisserie, badigeonnez légèrement les tranches de pain d’huile d’olive, sur une face. Retournez les tranches et garnissez-les avec les tranches de lard et d’avocat. Ajoutez le cheddar et fermez les tartines.
  4. 4
    Faites dorer à feu modéré dans 2 grandes poêles antiadhésives, en les retournant délicatement.
  5. 5
    Pendant ce temps, préparez une salade avec les tomates, l’oignon rouge, la coriandre, 3/5 d’huile, le vinaigre, du sel et du poivre.
  6. 6
    Servez les croques bien chauds, avec la salade de tomates.
Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 744; énergie (kCal): 179; lipides (g): 11,2; acides gras saturés (g): 2,9; glucides (g): 12,4; sucres (g): 2,3; fibres (g): 2,4; protéines (g): 6; sel (g): 0,7. Énergie (kcal/portion): 638,67
Qu'est-ce le Nutri-Score?
Informations sur le Nutri-Score
Le Nutri-Score est calculé par 100g/100ml de votre recette, telle que préparée selon les étapes reprises dans la recette. Notre calcul du Nutri-Score vise à se rapprocher au plus près des valeurs nutritionnelles réelles de votre recette. Toutefois, certains facteurs peuvent avoir pour effet de créer une divergence entre notre calcul et les valeurs réelles. Notre calcul du Nutri-Score de votre recette est effectué sur base des valeurs nutritionnelles des matières premières composant cette recette, auxquelles des facteurs de conversion ont dû être appliqués pour tenir compte du mode de préparation des ingrédients (ex : le poids du riz ou des pâtes cuits dans l’eau, le retrait des épluchures ou noyaux, etc.). Ces facteurs de conversion sont repris du Manuel de quantification standardisée des denrées alimentaires (Poids et mesures) du Conseil Supérieur de l’Hygiène belge (CSH). Ce calcul ne tient pas compte du sel absorbé par les aliments lors de la cuisson à l'eau, ni du sel éventuellement ajouté à table.

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Information nutritionnelle

Pour 100g de recette préparée: énergie (kJ): 744; énergie (kCal): 179; lipides (g): 11,2; acides gras saturés (g): 2,9; glucides (g): 12,4; sucres (g): 2,3; fibres (g): 2,4; protéines (g): 6; sel (g): 0,7. Énergie (kcal/portion): 638,67
Brunch
Déjeuner
été
Lunch

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Pain | Toast | Complet
    250 gr
  • Herta Lard Petit Déjeuner Fumé | 10 tranches
    100 gr
  • Delhaize Avocat prêt à manger
    1 pc
  • Delhaize Tomates | San Marzano
    2 × 500 gr
  • Delhaize Chester | Toasty
    250 gr
  • Delhaize Oignons | Rouges | Filet
    400 gr
  • Santa Maria Epices | Coriandre | Feuilles
    10 gr
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Huile | d'Olive | Culinaire
    50 cl
  • Delhaize Epices | Poivre | Noir | Moulu
    38 gr
  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg

Total:

€17,20