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Côtes d'agneau et poêlée de courgettes à la menthe fraîche et Pastis

Côtes d'agneau et poêlée de courgettes à la menthe fraîche et Pastis
Facile
30-60 min.
0/5

Ingrédients pour

Ingrédients
4 Portions
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Des portions adaptées à votre famille
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  • 1000 g de courgettes bio
  • 2 petites gousses d’ail
  • 3 c à s de pastis
  • 1 botte de menthe fraîche
  • de romarin frais (pour la marinade)
  • 7 c à s d'huile d'olive
  • 12 côtelettes d'agneau
  • sel et poivre
  • sel et poivre
  • 1000 g de courgettes bio
  • 2 petites gousses d’ail
  • 3 c à s de pastis
  • 1 botte de menthe fraîche
  • de romarin frais (pour la marinade)
  • 7 c à s d'huile d'olive
  • 12 côtelettes d'agneau
  • sel et poivre
  • sel et poivre

Commencez à cuisiner

10 min. + 30 min. de repos + 30 min. de cuisson
  1. 1
    Préchauffez le four sur th. 6 à 180°C.
  2. 2
    Déposez les côtes d’agneau dans un plat et arrosezles de 3 c à s d’huile d’olive. Ajoutez les gousses d’ail et le romarin finement hachés, du sel et du poivre. Laissez reposer 30 min. à température ambiante.
  3. 3
    Supprimez les extrémités des courgettes et coupezles en 8, tout le long. Déposez-les dans un plat à four et arrosez-les avec le pastis, 4 c à s d’huile d’olive, la menthe hachée, du sel et du poivre ; mélangez avec les mains. Faites rôtir 30 min. au four.
  4. 4
    Environ 10 min. avant la fin de la cuisson des courgettes, faites griller les côtes d’agneau au barbecue (ou sur un grill), 3 min. par face environ.
  5. 5
    Laissez reposer 2 min. avant de servir, avec les courgettes en accompagnement.
  1. 1
    Préchauffez le four sur th. 6 à 180°C.
  2. 2
    Déposez les côtes d’agneau dans un plat et arrosezles de 3 c à s d’huile d’olive. Ajoutez les gousses d’ail et le romarin finement hachés, du sel et du poivre. Laissez reposer 30 min. à température ambiante.
  3. 3
    Supprimez les extrémités des courgettes et coupezles en 8, tout le long. Déposez-les dans un plat à four et arrosez-les avec le pastis, 4 c à s d’huile d’olive, la menthe hachée, du sel et du poivre ; mélangez avec les mains. Faites rôtir 30 min. au four.
  4. 4
    Environ 10 min. avant la fin de la cuisson des courgettes, faites griller les côtes d’agneau au barbecue (ou sur un grill), 3 min. par face environ.
  5. 5
    Laissez reposer 2 min. avant de servir, avec les courgettes en accompagnement.
Énergie: 474 kcal

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Orientale
Sans gluten
Barbecue
Diner
Plat principal

Ingrédients pour 4 personnes

Montrer:

  • Delhaize Courgette
    1 pc
  • Pacific Ricard sans alcool
    1 l
  • Delhaize Menthe | Emballé
    20 gr
  • Delhaize Romarin | Emballé
    20 gr
  • Delhaize Gigot | Agneau | Avec os | Celtic
    2 × +/- 1,4 kg
  • Ingrédients de base

  • Delhaize Tête d'ail | Filet
    75 gr
  • Delhaize Huile d'olive | Extra vierge | Espagne
    50 cl
  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg
  • Delhaize Sel | Cuisine
    1 kg

Total:

+/-€76,46