Overslaan
Delhaize logo

Welkom

Naar mijn profiel
0

Belangrijk berichtProductterugroeping - Delhaize vraagt haar klanten om de producten « Groentechips (zeezout) van het merk Delhaize Bio » en « Chips stripes & blues sea salt van het merk Terra » niet te consumeren en terug te brengen naar een verkooppunt.Lees meer >

Recept zoekresultatenPita met minuutsteak en humus
Delhaize logo
  • Pita met minuutsteak en humus
    B

Pita met minuutsteak en humus

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

Score

4 op 5
Lactose vrij
Vlees - minder dan 3€
Hoofdgerecht
Pita met minuutsteak en humusB

Ingrediënten voor 2 Porties

2 Porties
  • 150 g minuutsteak
  • 4 pitabroodjes
  • 1 potje humus, naar keuze
  • 1 eetlepel olijfolie
  • een beetje gesneden Iceberg sla

Winkelen voor dit recept

Noodzakelijke ingrediënten
  • Voorgebakken pitabrood | Bio
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    Dit product is niet meer beschikbaar
    F2017053000000190000
  • Hummus
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    200 gr
    10,00 €/kg
    €2,00
    F2009100800386420000
  • Verpakte ijsbergsla
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 st
    1,29 €/st
    €1,29
    F1986053100320000000
  • Reeds in je keuken
  • Olijfolie | Extra vierge
    50 cl
    9,50 €/l
    €4,75
    S2021060800553730000
  • Begin met koken

    Bereidingstijd: 10 min.

    1. Rooster de pitabroodjes en snij het bovenste stuk eraf. Besmeer de binnenkant met humus.
    2. Verwarm de olijfolie in een pan. Snij de minuutsteaks in reepjes en bruin ze snel in de pan; kruid met peper en zout.
    3. Verdeel de steakreepjes over de pitabroodjes, voeg een beetje sla toe en geniet.

    Nutritionele informatie

    Per 100g bereid recept: energie (kJ): 1107; energie (kCal): 265; vetten (g): 14,2; verzadigde vetten (g): 2,8; koolhydraten (g): 23,1; suikers (g): 1,3; vezels (g): 3,2; eiwitten (g): 11,5; zout (g): 0,8. Energie (kcal/portie): 797,65
    Disclaimer Nutri-Score
    De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
    Score
    Heb je dit recept al geprobeerd?
    Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
    Lactose vrij
    Vlees - minder dan 3€
    Diner
    Lente,Zomer
    Hoofdgerecht
    • Pita met minuutsteak en humus
      B

    Winkelen voor dit recept

    Noodzakelijke ingrediënten
  • Voorgebakken pitabrood | Bio
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    Dit product is niet meer beschikbaar
    F2017053000000190000
  • Hummus
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    200 gr
    10,00 €/kg
    €2,00
    F2009100800386420000
  • Verpakte ijsbergsla
    nutri-score-bordered-a.external.6c1c0c3d.svg
    1 st
    1,29 €/st
    €1,29
    F1986053100320000000
  • Reeds in je keuken
  • Olijfolie | Extra vierge
    50 cl
    9,50 €/l
    €4,75
    S2021060800553730000