Recept zoekresultatenPesto van kale
Delhaize logo
  • Pesto van kale
    C

Pesto van kale

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

€

Score

Nog niet beoordeeld
Vegetarisch
Bijgerechten
Pesto van kaleC

Ingrediënten voor 4 Porties

4 Porties
  • 100 g kale
  • 1 teentje knoflook
  • 50 g amandelschilfers
  • 60 g parmigiano
  • 1,5 dl olijfolie
  • peper

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Chinese kool

Delhaize

Chinese kool

1 st

€2,09

Amandelen | Schilfers

Vahiné

Amandelen | Schilfers

125 gr

€6,75

Parmigiano reggiano | BOB

Delhaize

Parmigiano reggiano | BOB

100 gr

€2,39

Reeds in je keuken

Lookbol | Netje

Delhaize

Lookbol | Netje

75 gr

€1,69

Olijfolie | Extra vierge

Delhaize

Olijfolie | Extra vierge

50 cl

Kleine Leeuw, kleine prijs

€4,49

Kruiden | Peper | Gemalen

365

Kruiden | Peper | Gemalen

100 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€1,25

Totaal:
€11,23

Begin met koken

Bereidingstijd: 10 min

  1. Spoel de kale en zwier droog. Pel het teentje knoflook, hak het grof en mix samen met de parmigiano, de amandelen en de kale in de blender. Giet de olijfolie erbij en mix verder tot een mooie groene pesto. Kruid met peper en zout en meng nogmaals.

Nutritionele informatie

Per 100g bereid recept: energie (kJ): 2495; energie (kCal): 605; vetten (g): 61,1; verzadigde vetten (g): 9,9; koolhydraten (g): 2,7; suikers (g): 1,8; vezels (g): 2; eiwitten (g): 10,3; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 487,02
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
Nutritionele informatieC
Per 100g bereid recept: energie (kJ): 2495; energie (kCal): 605; vetten (g): 61,1; verzadigde vetten (g): 9,9; koolhydraten (g): 2,7; suikers (g): 1,8; vezels (g): 2; eiwitten (g): 10,3; zout (g): 0,3. Energie (kcal/portie): 487,02
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
Score
Nog niet beoordeeld
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Italiaans
Vegetarisch
Overig
Bijgerechten
  • Pesto van kale
    C

Ingrediënten voor 4 personen

Toon:

Chinese kool

Delhaize

Chinese kool

1 st

€2,09

Amandelen | Schilfers

Vahiné

Amandelen | Schilfers

125 gr

€6,75

Parmigiano reggiano | BOB

Delhaize

Parmigiano reggiano | BOB

100 gr

€2,39

Reeds in je keuken

Lookbol | Netje

Delhaize

Lookbol | Netje

75 gr

€1,69

Olijfolie | Extra vierge

Delhaize

Olijfolie | Extra vierge

50 cl

Kleine Leeuw, kleine prijs

€4,49

Kruiden | Peper | Gemalen

365

Kruiden | Peper | Gemalen

100 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€1,25

Totaal:
€11,23