Recept zoekresultatenPerziken met tonijn
Delhaize logo
  • Perziken met tonijn
    A

Perziken met tonijn

door Gema Gomez

Moeilijkheid

Makkelijk

Duur

< 30 min.

Budget

€

Score

5 op 5
Gluten vrij
Snack
Perziken met tonijnA

Ingrediënten voor 8 Porties

8 Porties
  • 1 blik tonijn in olijfolie (200 g)
  • 1 ei
  • 3 takjes krulpeterselie
  • 2 el halfvolle verse kaas (in pot)
  • 1 blik halve perziken op druivensap (820 g)
  • 3 kleine extra fijne augurken op azijn
  • 2 el mayonaise
  • zout
  • peper

Ingrediënten voor 8 personen

Toon:

Tonijn | Olijfolie

Delhaize

Tonijn | Olijfolie

150 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€2,15

Eieren | Medium | Vrije uitloop

Delhaize

Eieren | Medium | Vrije uitloop

6 st

Kleine Leeuw, kleine prijs

€2,19

Bladpeterselie Verpakt

Delhaize

Bladpeterselie Verpakt

100 gr

€1,49

Verse kaas | Halfvol

Delhaize

Verse kaas | Halfvol

500 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€1,29

Perziken | Half | Sap | Blik

Delhaize

Perziken | Half | Sap | Blik

240 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€1,09

Augurken | Azijn | Extra fijn

Delhaize

Augurken | Azijn | Extra fijn

210 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€0,99

Reeds in je keuken

Mayo | Ei | Squeeze

Delhaize

Mayo | Ei | Squeeze

42 cl

Kleine Leeuw, kleine prijs

€1,25

Zout | Keuken

365

Zout | Keuken

1 kg

Kleine Leeuw, kleine prijs

€0,35

Kruiden | Peper | Gemalen

365

Kruiden | Peper | Gemalen

100 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€1,25

Totaal:
€9,20

Begin met koken

Bereidingstijd: 20 min.

  1. Kook het ei 9 min. in kokend water en laat het in koud water schrikken.
  2. Laat de halve perziken uitlekken en snijd een stukje van het bolle deel weg, zo blijven ze mooi stabiel.
  3. Hak de kleine augurken en de peterselie fijn. Laat de tonijn goed uitlekken en verkruimel hem in een kom. Voeg de verse kaas toe, de mayonaise, de augurken en de peterselie. Pel het hardgekookte ei, plet het met een vork en voeg het ook toe. Breng verder op smaak.
  4. Verdeel de bereiding net voor het opdienen over de halve perziken (gebruik een kleine ijsschep, dat werkt gemakkelijker en blijft beter zitten). Geef er brood bij en een slaatje.

Tip: Vervang de augurken door kappertjes en/of werk af met een fijngehakt lente-uitje of sjalotje.

Nutritionele informatie

Per 100g: Energie: 91 kcal - Vetten: 3,8 g - Koolhydraten: 8,5 g - Vezels: 0,8 g - Eiwitten: 4,8 g
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
Nutritionele informatieA
Per 100g: Energie: 91 kcal - Vetten: 3,8 g - Koolhydraten: 8,5 g - Vezels: 0,8 g - Eiwitten: 4,8 g
Wat is de Nutri-Score?
Disclaimer Nutri-Score
De Nutri-Score wordt berekend per 100 g/100ml van je recept,klaargemaakt volgens de bereidingswijze.Onze berekening van de Nutri-score zal zo goed mogelijk de realistische voedingswaarden van je recept benaderen. Sommige factoren kunnen er echter toe leiden dat er een verschil kan ontstaan tussen onze berekening en de werkelijke waarden. Onze berekening van de Nutri-Score van je recept wordt uitgevoerd op basis van de voedingswaarden van de grondstoffen waaruit dit recept bestaat, waarop omrekeningsfactoren moesten worden toegepast om rekening te houden met de bereidingswijze van de ingrediënten (bv.verwijderen van bv.aardappelschillen,pit van perzik ; volume-af of toename (bv koken van rijst) etc.) Deze omrekeningsfactoren werden toegepast obv ‘Maten en gewichten’ : handboek voor gestandaardiseerde kwantificering van voedingsmiddelen van de Belgische Hoge Hygiëneraad (HGR). Deze berekening houdt geen rekening met zout dat door de ingrediënten geabsorbeerd wordt wanneer ze in water gekookt worden of zout dat eventueel aan tafel nog wordt toegevoegd.
Score
Heb je dit recept al geprobeerd?
Laat ons weten of het gesmaakt heeft!
Belgisch
Gluten vrij
Snack
  • Perziken met tonijn
    A

Ingrediënten voor 8 personen

Toon:

Tonijn | Olijfolie

Delhaize

Tonijn | Olijfolie

150 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€2,15

Eieren | Medium | Vrije uitloop

Delhaize

Eieren | Medium | Vrije uitloop

6 st

Kleine Leeuw, kleine prijs

€2,19

Bladpeterselie Verpakt

Delhaize

Bladpeterselie Verpakt

100 gr

€1,49

Verse kaas | Halfvol

Delhaize

Verse kaas | Halfvol

500 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€1,29

Perziken | Half | Sap | Blik

Delhaize

Perziken | Half | Sap | Blik

240 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€1,09

Augurken | Azijn | Extra fijn

Delhaize

Augurken | Azijn | Extra fijn

210 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€0,99

Reeds in je keuken

Mayo | Ei | Squeeze

Delhaize

Mayo | Ei | Squeeze

42 cl

Kleine Leeuw, kleine prijs

€1,25

Zout | Keuken

365

Zout | Keuken

1 kg

Kleine Leeuw, kleine prijs

€0,35

Kruiden | Peper | Gemalen

365

Kruiden | Peper | Gemalen

100 gr

Kleine Leeuw, kleine prijs

€1,25

Totaal:
€9,20